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經(jīng)常后背疼痛 咱就試試拔罐

2015-01-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著工作壓力大,后背疼痛、發(fā)涼的病人日漸多了起來,尤其是那些坐辦公室伏案用電腦工作的人們,發(fā)生后背疼痛的幾率更多一些。這主要是因為這些人在工作中較長時間地采取一種姿勢,造成部分肌肉的過度疲勞、緊張或勞損,時間一長,勢必造成后背疼痛。

  貪涼則是造成后背疼痛的另一個原因,夏季吹電扇、空調,秋冬季冷風吹入脖子、后背,都會引發(fā)后背疼痛

  后背疼痛怎么辦?

  在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下,伸伸胳膊,彎彎腰,像學生一樣做做操,可以解除肌肉的疲勞,緩解疼痛。此外,千萬不要貪涼,尤其是秋冬季節(jié),天氣日漸寒冷,更應該注意保暖,防止外邪侵犯人體,造成疾病發(fā)生。

  活動和保暖對于后背疼痛來說,只能起到預防作用,一旦后背疼痛起來,活動和保暖往往不能解決根本問題,這時應該進行治療。拔罐、走罐是最簡單有效的方法。

  拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法,這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,從而達到扶正祛邪,治愈疾病的目的。許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。對于后背疼痛的患者,通過對后背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十余分鐘,就可大大緩解疼痛。

  拔罐一般使用玻璃罐即可,甚至家中的罐頭瓶也可以用于拔罐,橡膠罐也可使用,但不能走罐。

  拔罐時,一般用一只手持罐,另一只手拿已點著火的探子,將著火的探子在罐中晃上幾晃后,撤出,將罐迅速放在要治療的部位,然后用手輕輕拔一拔罐子,看是否拔上了。拔罐時應注意:不要將探子上的酒精抹在罐子口上,也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上,否則,將會燙傷病人,出現(xiàn)不必要的意外情況。

  走罐是指在罐子拔上以后,用一只手或兩只手抓住罐子,微微上提,推拉罐體在患者的皮膚上移動。

  可以向一個方向移動,也可以來回移動。走罐不是作用于一個穴位,而是作用于數(shù)個穴位、一部分或一段經(jīng)絡,如后背脊柱兩側就是經(jīng)常走罐的部位。走罐時應注意:走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑,如甘油、石蠟油、刮痧油等,以防止走罐時拉傷皮膚。走罐除了可以治療后背酸痛、發(fā)涼外,也可用于頭暈、感冒的治療。

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