刮痧的方法作用及好處有哪些？專家表示：刮痧，是滲出于血脈之外的含有大量代謝廢物的離經(jīng)之血。刮拭瞬間，迅速改變了血管腔內(nèi)血液的瘀滯狀態(tài)，可將含有毒素的血液以痧的形式從通透性紊亂的毛細(xì)血管中滲漏出來，使含有營養(yǎng)物質(zhì)的新鮮血液暢行無阻。局部組織不再受代謝廢物瘀滯和新鮮營養(yǎng)無法獲得之苦，人們就可維持良好的內(nèi)循環(huán)和生命活力，遠(yuǎn)離疾病了。

　　白領(lǐng)們每天在室內(nèi)工作，雖然也很注意養(yǎng)生知識的學(xué)習(xí)和踐行，但未必比建筑工人身體健康。這是為什么呢?因?yàn)橛行┌最I(lǐng)很少運(yùn)動，很少出汗，所以體內(nèi)的毒素排不出去，胃口差、睡眠不好。建筑工人運(yùn)動量大，不停地排汗，所以循環(huán)好，代謝也好。

　　刮痧情緣，73歲的老伴也來學(xué)刮痧

　　中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會的副會長張秀勤回憶說：我有一位學(xué)生，是73歲老人，他是我的老伴，我們倆結(jié)婚42年了。在我從事刮痧研究22年的時間里，遇到過很多挫折，每～次都是老伴給我支持和鼓勵。我們現(xiàn)在經(jīng)常相互刮痧，保健刮痧隔著衣服每天都可以做。并且只要懂經(jīng)絡(luò)學(xué)說，刮痧很容易學(xué)。

　　在一次講座現(xiàn)場，我為一位已患腰痛20多年的30多歲的年輕人做了演示。醫(yī)院檢查他沒有任何毛病，但他就是彎不下腰。中醫(yī)有個說法叫“腰背委中求”，在給他刮拭了后背之后，我又給他取了腿部的委中穴，手握成空拳重重地叩向委中部位。兩三分鐘后，這位年輕人的委中部位便出現(xiàn)了一條條像蚯蚓一樣的黑紫色突起的血管，這就是瘀痧。

　　經(jīng)過二十幾分鐘的刮痧，年輕人便可以深深地彎腰了。當(dāng)然，疾患不是一兩次刮痧就能治好的，還需要配合按摩、中藥等同時調(diào)理。

　　意外驚喜，刮肩膀刮通了大便

　　有一次，我用刮痧的方法給～位患者治療肩周炎、頸部疼痛，刮完第二天，本以為他會說我肩膀不疼了，胳膊能抬起來了，沒想到他見到我說的第一句話是：“今天早上，我的大便可痛快了!”

　　刮了一個肩膀，怎么解決了便秘的痛苦呢?因?yàn)樵诩绮垦械氖谴竽c經(jīng)，刮肩膀后，大腸經(jīng)通了，大便就好轉(zhuǎn)了。因此，往往一次刮痧能解決好多問題。刮痧就像治堵車，你把其他地方都疏通了，但這個壞車沒動，疏通就只是暫時的，不能從根本上解決問題。

　　所以，必須得找到關(guān)鍵的點(diǎn)刮(刮到這個部位，板下有結(jié)節(jié)或不通暢的感覺，通常也是出痧最多的點(diǎn))，痧一出來，就相當(dāng)于把這個壞車吊走了，道路自然就暢通了。