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長期低頭可致關(guān)節(jié)和頭部持續(xù)疼痛

2014-09-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)美國數(shù)據(jù)顯示,在美國18歲至44歲這一年齡段的人群中,約79%的人每天甚至22個小時使用智能手機(jī)。2013年,美國用戶共發(fā)出約2萬億條短信,而發(fā)短信則需要低頭完成。專家表示,這一動作會導(dǎo)致所謂的“短信脖子病”,該疾病影響的不僅是頸椎,同時還會導(dǎo)致新的疾病,如手關(guān)節(jié)、肩膀和前臂的持續(xù)疼痛和頸部酸痛、頭痛以及關(guān)節(jié)炎等。

  智能手機(jī)已成為多數(shù)人生活中不可或缺的一部分,無論是發(fā)短信還是玩游戲,智能手機(jī)都能體現(xiàn)出其優(yōu)點(diǎn)。然而,過多使用智能手機(jī)卻會對健康造成影響。據(jù)“今日俄羅斯”新聞網(wǎng)消息,專家認(rèn)為,長期保持低頭的姿勢使用手機(jī)會造成所謂的“短信脖子病”,致使關(guān)節(jié)和頭部持續(xù)疼痛。

  據(jù)美國數(shù)據(jù)顯示,在美國18歲至44歲這一年齡段的人群中,約79%的人每天甚至22個小時使用智能手機(jī)。2013年,美國用戶共發(fā)出約2萬億條短信,而發(fā)短信則需要低頭完成。專家表示,這一動作會導(dǎo)致所謂的“短信脖子病”,該疾病影響的不僅是頸椎,同時還會導(dǎo)致新的疾病,如手關(guān)節(jié)、肩膀和前臂的持續(xù)疼痛和頸部酸痛、頭痛以及關(guān)節(jié)炎等。

  專家解釋稱,長時間保持同一姿勢使用手機(jī)發(fā)短信、看新聞、玩游戲等,會使頸肩部位飽受壓力,導(dǎo)致頸椎間盤突出并壓迫神經(jīng)。醫(yī)生建議應(yīng)盡量減少手機(jī)或平板電腦的使用時間,并經(jīng)常做一些伸展運(yùn)動。

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