一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 氣功太極 > 中醫(yī)教你練氣功治好痔瘡

中醫(yī)教你練氣功治好痔瘡

2015-01-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:痔瘡是常見的一種肛腸疾病,飲食不節(jié),嗜辣,便秘等都是誘發(fā)痔瘡的常見因素,痔瘡可分為內(nèi)痔、外痔、混合痔,給生活及健康帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。下面就為大家?guī)?lái)了治療痔瘡的氣功療法。

  那么痔瘡該如何治療呢?

  痔瘡氣功療法

  方法一:正坐于靠椅上,兩臂自然下垂,雙手分別放于兩膝上方,兩腿屈曲,兩足分開與肩同寬。雙目輕閉,舌抵上腭,排除一切雜念,自然呼吸,在吸氣盡呼氣開始時(shí)默念“靜”字6遍,然后再默念“松”字6遍。

  呼氣過(guò)程中意氣同行,自百會(huì)沿身體前后左右下行至足底涌泉穴,行到何部,何部放松。接著吸氣,意氣同行,自鼻沿任脈下行至丹田(臍下二寸)意守1~3分鐘,同時(shí)意想丹田之氣似一火球,沿任督兩脈間隨呼吸而做前下、后上順序的轉(zhuǎn)動(dòng)。

  待腹部有氣感或熱感時(shí)將丹田之氣下注會(huì)陰部,此時(shí)吸氣時(shí)提肛,氣從督脈沿脊柱上行至百會(huì)到人中;然后呼氣,氣或“火球”從咽喉氣管下行至丹田、會(huì)陰。由此一呼一吸,氣自咽喉下降至?xí)?,在上升至百?huì)、人中,循行不息,謂之小周天。每晚練功1次,每次30~40分鐘。持之以恒,定能見效。

  方法二:仰臥,兩上肢向頭端伸直,兩小腿下墊2~3個(gè)枕頭。思想集中于下丹田(會(huì)陰穴),自然腹式呼吸。隨著吸氣,前后二陰部一提一放,如忽大小便樣,須用暗功,不露外形,反復(fù)提氣15~20次,每日3~5次。

  方法三:仰臥,兩臂放于體側(cè),全身放松,兩臂側(cè)上舉,同時(shí)吸氣,手掌舉至頭上時(shí),正好將氣吸完,兩臂在身前放下還原,同時(shí)呼氣,反復(fù)6~8次。

  推薦:痔瘡的食療3法

  方法一:取2個(gè)柿餅和10克黑木。放人少量的水中煮爛,然后當(dāng)做點(diǎn)心食用。此方法尤其適合大便干結(jié)、痔瘡出血的患者。

  方法二:香蕉樹和豬腸。取香蕉樹芯適餐和300克豬大腸頭。加入適量的水煮熟服用即可。此方法較適合痔瘡紫青、腫脹疼痛的患者。

  方法三:將2個(gè)甲魚頭放在瓦片上。再置于爐火上焙干(稍微烤焦),然后搗碎研末,用250克蜂蜜調(diào)勻,每天早晚各用黃酒送服l羹匙,有特效。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
汶上县| 阿尔山市| 青阳县| 铅山县| 惠来县| 平泉县| 溆浦县| 酒泉市| 宣城市| 沛县| 封丘县| 卓尼县| 曲周县| 稷山县| 宣城市| 海盐县| 望江县| 阜康市| 互助| 海城市| 浙江省| 枞阳县| 辽阳县| 洞头县| 五台县| 富民县| 聂拉木县| 贵定县| 三台县| 青神县| 成都市| 吉首市| 营口市| 和平县| 靖宇县| 宁蒗| 长兴县| 昭通市| 利川市| 怀仁县| 会泽县|