冬季皮膚干裂與多種因素相關(guān)

　　就像有些人年年盛凍瘡一樣，也有人一到冬季就會出現(xiàn)手腳皮膚干燥、皸裂。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？專家表示，冬季皮膚干裂，主要受以下幾方面因素的影響：

　　氣候：冬天溫度低，冬季空氣中的水分大大減少，在這樣的氣候條件下，人體的皮脂腺分泌減弱，皮膚缺乏水分油潤，干燥變脆，致使表皮的角質(zhì)層失去正常的彈性和伸展度，容易出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢，甚至是皸裂。

　　個人膚質(zhì)：皮膚干裂的程度與個人膚質(zhì)有關(guān)。在生活中，絕大多數(shù)的人屬于混合性膚質(zhì)，面部T型區(qū)的皮脂腺分布密度較大，容易出油，而在手、腳、小腿等末梢部位，以及腰圍等與衣物有摩擦的部位，皮膚最容易發(fā)干。油性膚質(zhì)的人不僅是T型區(qū)，甚至上胸部、上臂都不會出現(xiàn)明顯的皮膚干燥;干性膚質(zhì)的人則相反，不僅手腳等末梢部位會干燥，面部正常出油的地方也會干燥。

　　疾?。赫婢裾?、單純的皮膚老化干燥、糖尿病等都會引起皮膚干裂現(xiàn)象。

　　年齡：人體的皮脂腺分泌量是隨著年齡增長而減少的，六七十歲以上的老年人的皮脂腺分泌能力大大減退，皮膚更容易干燥瘙癢。二三十歲的年輕人，特別是男士如果不注意皮膚保養(yǎng)，平時喝水少，又不按需使用保濕劑，到冬季就容易皮膚干裂。

　　環(huán)境：一些人因為職業(yè)原因，皮膚長期暴露在寒冷空氣中，或者長時間接觸冷水，這些都可能導(dǎo)致皮膚干裂。

　　皮膚干裂預(yù)防措施

　　如果只是單純的由于冬季氣溫低、皮脂腺分泌減少造成干裂問題，就需要在日常生活中多注意皮膚的護理。

　　1、減少用涼水的次數(shù)，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

　　2、晚上用熱水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進皮膚吸收營養(yǎng)。

　　3、少用堿性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。

　　4、每次洗手后都要涂抹護手霜。

　　5、注意飲食：多吃葵花子、胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟?？ㄗ痈缓木S生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。而胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂癥病程較長或年老患者，尤其應(yīng)多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。

　　皮膚干裂如何治療

　　在冬天除了要積極預(yù)防皮膚干裂外，如果不幸以及出現(xiàn)干裂現(xiàn)象，也應(yīng)該及時治療。以下，總結(jié)幾個有助治療手腳皸裂的家庭療法。

　　香蕉：

　　1、取香蕉1根(越熟越好)，擠出一點香蕉肉泥，均勻地涂搽手足皸裂處，每晚洗凈擦干手足患處后使用，3至5天即可治愈。

　　2、取熟透的香蕉1根，將其果肉置于小碗內(nèi)，再取開塞露1只，將其液體擠入碗中，與香蕉肉一同搗成稀糊狀備用。使用前，先將皸裂處皮膚用溫水洗凈擦干，再將已調(diào)好的稀糊狀的香蕉果肉涂在患處，反復(fù)揉搓。每日1次，連用3至5天即可治愈。

　　使用前，先將皸裂處皮膚用溫水洗凈擦干，再將已調(diào)好的稀糊狀的香蕉果肉涂在患處，反復(fù)揉搓。每日1次，連用3至5天即可治愈。

　　黃蠟油：香油100克、黃蠟20至30克，用火將香油熱熬放黃蠟，待黃蠟熔化即成。先用溫?zé)崴菹词郑_）部10至15分鐘，待手（腳）泡透擦干，擦蠟油于患處，用火烤干當(dāng)時就有舒適感，每日兩次，一周即愈。

　　“雙甘液”：甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶約50毫升，將甘草裝空瓶中，然后將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之后，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合后即可使用。腳皸裂患者每天晚用溫?zé)崴茨_泡20分鐘，擦干后用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床后再擦一遍，3~4天即可痊愈。

　　此外，將橘皮、醋、剩茶水加入溫水中泡手腳也能有效緩解手腳干裂。