如今，近視眼的人越來越多，很少有人會得遠視眼，而且大家對于遠視眼的關注和預防，也不夠重視。有人認為遠視眼沒什么好治的，看東西，離遠一點看就好了，其實這些都是對遠視眼錯誤的認識。遠視眼除了影響遠近視力之外，還會因調(diào)節(jié)肌長期過度收縮，致使發(fā)生肌肉疲勞癥狀，眼球酸脹，眼眶疼痛，同時伴有頭昏腦脹。那么有什么好的方法可以緩解遠視眼嗎？下面就為大家介紹5個氣功治療遠視眼的方法。

　　所謂遠視眼，是外界景物的反光進入眼內(nèi)屈光系統(tǒng)后，焦點落在視網(wǎng)膜的后面，不能在視網(wǎng)膜上清晰成像，看遠看近均不清楚。許多中高度遠視眼不僅視力低下，還伴有斜視、弱視等現(xiàn)象。所以眼科醫(yī)生認為，遠視是比近視更麻煩的屈光不正眼疾，不能等閑視之。

　　中醫(yī)氣功五招幫你解決遠視眼

　　中醫(yī)治療遠視可以選擇輔氣功療法，下面介紹一種功法，對老年人的遠視、弱視、視力衰退均有一定的防治作用。關于氣功治療遠視眼的運目法：

　　第一式：上下直視

　　閉目，當眼球向上轉動時吸氣，平視時呼氣;接著眼球向下轉動時吸氣，平視時呼氣。做20次(上下轉動算1次)。

　　第二式：左右橫視

　　閉目，當眼球向左轉動時吸氣，平視時呼氣;接著眼球向右轉動時吸氣，平視時呼氣。做20次(左右運動算1次)。

　　第三式：環(huán)轉順視

　　閉目，按順時針方向，當眼球從左下向左上方轉動時吸氣;眼球從右上向右下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。

　　第四式：環(huán)轉逆視

　　閉目，按順時針方向，當眼球從右下向右上方轉動時吸氣;眼球從左下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。

　　第五式：遠方正視

　　睜目，在離眼100米以外的正前方選一固定點(如山峰、房頂、樹木、景物均可)，睜目凝視該點，自然呼吸1～2分鐘。

　　溫馨提示：練習氣功緩解遠視眼，要長期堅持，不能半途而廢，練習之前最好保持心情平靜，心里不要想事情。建議練功的姿勢最好取坐位，這樣可以保證呼吸平緩，運目時用力宜輕。希望上述的介紹對您有所幫助，如果得不到緩解，建議去正規(guī)眼科醫(yī)院進行治療。