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專家說 干眼癥的癥狀及中醫(yī)保健

摘要:我們眼睛的淚液分泌減少,質(zhì)量出現(xiàn)異常,它的穩(wěn)定性減低,引起的一系列癥狀和眼表損傷。干眼癥主要是指眼部的不適應(yīng)不舒服癥狀,它沒有眼部太明顯的損害,這就叫干眼癥。

什么叫做干眼癥?

我們眼睛的淚液分泌減少,質(zhì)量出現(xiàn)異常,它的穩(wěn)定性減低,引起的一系列癥狀和眼表損傷。干眼癥主要是指眼部的不適應(yīng)不舒服癥狀,它沒有眼部太明顯的損害,這就叫干眼癥。

干眼癥發(fā)病的原因?

看書看電腦時間長了眼睛就累,眼睛經(jīng)常怕光,眼睛發(fā)漲了,眉頭痛了,有異物感,這都可能是干眼癥。老年人主要表現(xiàn)為陰虛、淚液分泌少,但現(xiàn)在年輕人越來越多的主要是生活和工作的不良習(xí)慣有關(guān)。

愛眼健康,有問必答

老人常說吃豬肝護眼,這個肝臟與明目是否有密切的關(guān)系?

對,這個說法是有些道理的,尤其是豬肝,它是最養(yǎng)肝血的,如果像干眼癥這樣肝的陰血虛的情況吃些豬肝是有好處的。

喝枸杞茶可以明目,是這樣嗎?

枸杞確實是有養(yǎng)肝明目的作用的,但是它主要是對于偏陰虛這樣的眼病是有效的,但是陽虛用枸杞的話恐怕達不到這樣的作用。

做眼保健操是預(yù)防近視還是只能夠幫助治療近視?

總體來說,能夠控制或者延緩近視的發(fā)展過程,解決視疲勞,改善假性近視,但是要是說治療近視這個是達不到這樣作用的。

我們在生活當中該怎樣預(yù)防干眼癥?

首先第一點就是要少吃辣的,像年輕人愛吃北方的麻辣燙,水煮魚小龍蝦這些東西,慢慢地會出現(xiàn)這種干澀,酸痛、怕光、疲勞癥狀。

為什么吃辣會影響眼睛?

在四川、湖南這些地方大家吃辛辣的很舒服,對身體也有好處,因為它那里氣候潮濕。通過吃辣的東西把身體濕氣排出去,中醫(yī)講辛辣入肺,把這個濕氣給化出去。但在北方呢,很干燥的氣候,你再吃這些辣的,它不是去除這個濕氣,而是把人體真正的汗液給排出去了,中醫(yī)有個理論叫汗血恒源,就是汗與血是一個道理,你汗出多了的話,肝血上來后就不能化成淚液了。

愛眼小貼士

第一點:要早睡覺,不熬夜,盡量在十點半以前睡覺。

第二點:十點要止吃。

第三點:飲食盡量是清淡和溫?zé)岬模俪孕晾边@些食物和白酒。

第四點要用電腦的時候,隔一段時間休息一段時間。

第五點:提倡經(jīng)常體育鍛煉,但是避免大量出汗,一出汗就會傷肝血。

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