天氣悶熱的時候，碳酸飲料既能止渴又能補充糖分，天冷的時候，一口碳酸飲料可以提神醒腦，所以日常生活中，無論是運動、出行、聚會，人們對碳酸飲料的依賴度都非常高，甚至有的小孩幾乎天天都喝碳酸飲料......可是大家知不知道，對于近視的人來說，碳酸飲料可能就是導(dǎo)致近視度數(shù)增長的一個重要原因!怎么回事呢?

碳酸飲料和眼睛的后天發(fā)育

我們先分別看看，這兩者在人體內(nèi)產(chǎn)生了怎樣的化學(xué)反應(yīng)和成長原理：

碳酸飲料進(jìn)入體內(nèi)會分離出大量碳酸根離子，碳酸根離子又會與鈣離子生成碳酸鈣，過多的碳酸鈣覆著沉積在骨骼表面，從而影響人體從食物中吸收鈣離子。

我們的眼睛在出生時還是半成品，需要在成長中不斷完善，完成生理的“后天發(fā)育”。

12歲前的青少年眼軸較短，表現(xiàn)為生理性遠(yuǎn)視，隨著眼球的成長發(fā)育，眼睛逐漸從遠(yuǎn)視向正視轉(zhuǎn)化，眼軸的長度也逐漸增加。同時，視覺系統(tǒng)也在隨著身體的成長不斷完善。

碳酸飲料會加重近視！

雖然近視的發(fā)生與發(fā)展，是遺傳因素、環(huán)境因素和營養(yǎng)因素共同作用的結(jié)果，但青少年成長需要大量營養(yǎng)物質(zhì)支持，而離不開的就是鈣。

一般來說：

我們在看書、寫字等近距離用眼時，雙眼會產(chǎn)生集合作用。這時，眼睛的內(nèi)直肌收縮，肌肉對眼球的壓力加強，經(jīng)常飲用碳酸飲料，體內(nèi)鈣元素減少，就會慢慢導(dǎo)致鞏膜中鈣含量下降，使眼球壁失去正常的彈性，眼球很容易被拉長，近視度數(shù)就會出現(xiàn)增長的現(xiàn)象。

還有一種影響經(jīng)常被人們忽視：

那就是近視眼鏡上也有奧秘。

其實，多數(shù)近視鏡片的周邊區(qū)域的度數(shù)要比中心區(qū)域高，這就造成戴鏡者的中心光學(xué)焦點落在視網(wǎng)膜上，而旁中心光學(xué)焦點落在視網(wǎng)膜后，這時就會發(fā)生近視性離焦，近視性離焦會讓周邊區(qū)域的視網(wǎng)膜努力接近中心焦點，這也在無形中拉長著眼球。

剛才說過，碳酸飲料會使眼球里鈣含量減少，減弱眼球壁韌性，長此以往，眼睛就很難有效抵制近視性離焦造成的眼球變長的趨勢，近視很有可能會不斷加重！

是不是碳酸飲料就不能喝了？

可以喝，但不要多喝。

有些人把碳酸飲料當(dāng)水喝就不可取了。

眼科醫(yī)院提醒大家：

多食用豆類、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物，保證營養(yǎng)均衡，少飲碳酸飲料，特別是可樂。

每天保持鈣的攝入量，在強壯身體的同時，也減緩了近視的加深。