孩子在放假  眼睛在“加班”！

暑期，對于孩子們來說是難得的放松時間。然而，在享受假期的同時，不少孩子也被“困”在了家中，長時間閱讀學習或宅在家看電視、沉迷打游戲等，讓視力更加糟糕，甚至出現(xiàn)“過一個暑假、近視加深100度”的情況。

現(xiàn)在不僅僅是家長擔心孩子的視力健康了

教育部、國家衛(wèi)健委近日共同起草《綜合防控兒童青少年近視實施方案（征求意見稿）》，并向社會公開征求意見。征求意見稿規(guī)定，將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績效考核指標，嚴禁地方各級人民政府單純以學生考試成績和學校升學率考核教育行政部門和學校。

說明孩子的視力問題

已經(jīng)成為不容忽視的大問題了

相關(guān)建議：

一、家庭

1.家庭對孩子的成長至關(guān)重要。家長應當了解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習慣。0—6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，家長應當重視孩子早期視力保護。

2.增加戶外活動和鍛煉。使其每天接觸自然光的時間達60分鐘以上。

3.控制電子產(chǎn)品使用。單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。

4.減輕課外學習負擔。避免不問興趣、跟風報班。

5.避免不良用眼行為。保證用眼環(huán)境的良好，監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。

6.保障睡眠和營養(yǎng)。保障孩子睡眠時間，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。

做到早發(fā)現(xiàn)早干預。注意關(guān)注孩子視力異常的跡象，及時帶其到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查。

注意飲食

二、學校

1.學校要減輕學生學業(yè)負擔。小學一二年級不留書面作業(yè)，三至六年級書面作業(yè)完成時間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。

2.加強考試管理。嚴禁以各種形式公布學生考試成績和排名；嚴禁以各類競賽獲獎證書、學科競賽成績或考級證明等作為招生入學依據(jù)；嚴禁以各種名義組織考試選拔學生。

3.改善視覺環(huán)境。學校教室照明衛(wèi)生標準達標率100%。堅持眼保健操等護眼措施。

4.強化戶外體育鍛煉。確保中小學生每天1小時以上體育活動時間。

5.合理使用電子產(chǎn)品。控制使用電子產(chǎn)品開展教學時長，原則上不得超過教學總時長的30%。

6.定期開展視力監(jiān)測。小學要接收醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)轉(zhuǎn)來的兒童青少年視力健康電子檔案，確保一人一檔，并隨學籍變化實時轉(zhuǎn)移。

7.加強視力健康管理。將近視防控知識融入課堂教學、學生日常行為規(guī)范和校園文化。

禁止幼兒園“小學化”。要保證兒童每天2小時以上戶外活動。

戶外活動和鍛煉

三、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)

1.建立視力檔案。2019年起，0—6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達90％以上。

2.規(guī)范診斷治療。醫(yī)院普遍開展眼科醫(yī)療服務，認真落實《近視防治指南》等診療規(guī)范，不斷提高眼健康服務能力。

3.加強健康教育。因地制宜開展營養(yǎng)健康指導和服務。

建立屈光檔案

四、學生

1.強化健康意識。積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查和治療。

2.養(yǎng)成健康習慣。認真規(guī)范做眼保健操，保持正確讀寫姿勢，積極參加體育鍛煉和戶外活動，每周參加中等強度體育活動3次以上，培養(yǎng)良好生活方式。

養(yǎng)成良好的用眼習慣

五、有關(guān)部門

征求意見稿還對教育部、國家衛(wèi)生健康委員會、體育總局、財政部等部門的工作做了規(guī)定。要求各相關(guān)部門都要關(guān)心、支持、參與兒童青少年視力保護，在全社會營造政府主導、部門配合、專家指導、學校教育、家庭關(guān)注的良好氛圍。

征求意見稿還規(guī)定，將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績效考核指標，嚴禁地方各級人民政府單純以學生考試成績和學校升學率考核教育行政部門和學校。將視力健康納入素質(zhì)教育，將兒童青少年身心健康、課業(yè)負擔等納入國家義務教育質(zhì)量監(jiān)測評估體系，對兒童青少年體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的地方政府和學校依法依規(guī)予以問責。

征求意見稿要求，建立全國兒童青少年近視防控工作評議考核制度，評議考核辦法由教育部、國家衛(wèi)生健康委員會、體育總局制訂，在國家衛(wèi)生健康委員會、教育部核實各地2018年兒童青少年近視率的基礎(chǔ)上，從2019年起，每年開展各?。▍^(qū)、市）人民政府兒童青少年近視防控工作評議考核，結(jié)果向社會公布。