干眼癥

據(jù)調(diào)查，電腦族是干眼癥的高發(fā)人群。想知道自己的眼睛狀況是否良好，不妨做做這個小測試，查看你是否有干眼癥？還有分數(shù)對照表與解決的方法可供大家參考。

你離干眼癥還有多遠

1、您的眼睛會不會有異物感、疲勞狀況？

A.從來沒有

B.偶爾才有

C.有時候到下午晚上有

D.經(jīng)常都有

2、您的眼睛有沒有感覺刺激、發(fā)癢、灼熱等癥狀？

A.從來沒有

B.偶爾才有

C.有時候到下午晚上有

D.經(jīng)常都有

3、您面對電腦工作時，一般多久會休息一會？

A.40分鐘左右

B.1個小時左右

C.1-2小時

D.更長

4、您平均每分鐘的眨眼次數(shù)是多少？

A.16次以上

B.11-15次

C.6-10次

D.0-5次

5、您眼睛會不會發(fā)紅、有血絲？

A.從來不會

B.偶爾才會

C.有時候到下午晚上有

D.經(jīng)常都有

6、您眼睛會不會有眼屎或黏性分泌物？

A.從來沒有

B.偶爾才有

C.有時候到下午晚上有

D.經(jīng)常都有

7、您眼眼睛對煙霧、空調(diào)及其他環(huán)境因素會不會特別敏感？

A.從來沒有

B.偶爾才有

C.有時候到下午晚上有

D.經(jīng)常都有

答題后，請將第一至七題的答案分數(shù)加總。

A=0分B=1分C=2分D=3分

得分：0到4分

【癥狀】

恭喜！您眼睛的狀況良好！

【建議】

繼續(xù)保持目前的用眼習(xí)慣和保養(yǎng)方法。

得分：5到9分

【癥狀】

您眼睛淚液有輕微干燥情況，尤其在特殊環(huán)境因素影響下，如：空調(diào)及長時間看電腦，情況會較為突出！

【建議】

注意保持眼睛濕潤，平時多眨眨眼睛，注意眼睛的休息。

得分：10到15分

【癥狀】

您眼睛到了下午時分會覺得干澀，甚至有時候會有眼干、酸痛的情況。

【建議】

可以適當(dāng)使用潤眼液（注意每天3次左右為宜），選擇正規(guī)醫(yī)院開取眼藥，并改善用眼習(xí)慣。檢查自己眼睛淚液分泌正常與否，如果佩戴隱形眼鏡，應(yīng)減少佩戴時間。

得分：16到21分

【癥狀】

您眼睛淚液分泌不足情況較為嚴(yán)重，很容易眼干，且眼睛容易感染發(fā)炎。

【建議】

盡快到醫(yī)院做眼部檢查，查看自己目前的眼睛狀況是否良好，并接受專業(yè)的治療。

干眼應(yīng)該這樣預(yù)防

針對這種干眼，建議調(diào)整用眼習(xí)慣，注意間斷性的休息，有意識多眨一下眼睛；另外，保持辦公室環(huán)境的濕潤，避免空調(diào)的風(fēng)直接吹到眼睛里面；如果是年齡相關(guān)性、全身疾病或其他原因?qū)е碌母裳?，要進行全身病的檢查與調(diào)整。

干眼應(yīng)該這樣治療

根據(jù)干眼的分級（輕中度程度）及干眼的類別進行不同方式的治療：

●增加淚液量：使用人工淚液滴眼●減少淚液蒸發(fā)：治療瞼板腺功能障礙，瞼板腺按摩，使用濕房鏡

●減少淚液排出：淚點栓塞，淚點封閉

●促進創(chuàng)傷愈合：使用角膜上皮修復(fù)因子，人工淚液點眼

●抗炎的免疫控制劑治療：低濃度激素和免疫抑制劑