為什么每次說揉眼睛不好,
但是都沒有人能來現(xiàn)身說法呢?
因為愛揉眼睛的人都瞎了,
玩不了手機了!
當然這只是一個笑話…
很多人每天面對電子屏幕,
眼澀、眼干、眼疲勞不說,
眼睛里還常常遍布紅血絲,
眼袋和黑眼圈怎么都遮不住,
讓人不好意思承認這是心靈的窗戶。
還有長時間開車的人群,
長時間閱讀的學(xué)生,
淚液分泌減少的老年人,
以及有青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病的人,
都常會出現(xiàn)眼睛干澀、異物感、疲勞等不適。
為什么眼睛會疲勞呢?
這要從眼睛的天然保護層
淚膜說起…
人眼球表面都有一層淚膜,由三層組成:最內(nèi)層粘液層,作用是讓淚膜附著在角膜表面;其次是水樣層,含有適量電解質(zhì)和有益蛋白;表面是薄薄的脂質(zhì)層,用于減緩水分蒸發(fā)。
我們每眨一次眼睛,就等于把這層保護膜“刷新”一次,但是我們的眼睛在集中注意力觀看的時候,一直處于繃緊的狀態(tài),眨眼次數(shù)減少,這層保護膜由于生成減少,蒸發(fā)增多而變得不完整甚至消失,這時候眼睛就有了干澀的感覺。
在眼睛干澀疲勞的時候,
很多人都會下意識的選擇揉眼睛,
可是就是這么揉一揉,
敏感的眼睛可就要鬧情緒了!
細菌入眼易感染
用手揉眼睛,容易讓手上的細菌進入眼睛,引起結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥問題。炎癥會引發(fā)眼睛出現(xiàn)紅、腫、癢、痛、有分泌物等情況,嚴重的角膜炎還可能導(dǎo)致角膜穿孔。
不經(jīng)意間劃傷眼睛
人的眼睛就像一臺照相機,眼球表面的角膜就像鏡頭前面的一層玻璃,晶瑩透明。如果眼睛里進了沙塵,這時如果用手去揉的話,原本光滑的角膜可能會被帶棱角的沙塵磨出劃傷,影響視力。如果角膜損傷嚴重,甚至引起角膜炎。
導(dǎo)致圓錐角膜
有醫(yī)學(xué)報道顯示,某些圓錐角膜的發(fā)病跟揉眼睛也有關(guān)聯(lián)。
眼睛干、癢、進沙塵怎么辦?
雖十分注意,在生活中難免還是會出現(xiàn)沙塵入眼的情況,另外長時間面對電腦、手機等電子設(shè)備,眼睛也十分容易干澀、發(fā)癢。日常生活中,如果眼睛出現(xiàn)干、澀、癢、痛、分泌物增多的情況,可多眨眨眼睛,并及時去醫(yī)院檢查。
最重要的是,平時從生活習(xí)慣上去改變,多吃綠色蔬菜,不要在光線昏暗的地方看書玩手機,多做做戶外運動才是保護眼睛最好的方法!
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