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在黑暗中用手機(jī)眼睛會壞掉!說的到底是哪一種「壞掉」?

2018-02-28 來源:中國眼科醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼球是將「光線信號」轉(zhuǎn)變?yōu)椤鸽娚硇盘枴?、再傳?dǎo)至大腦的重要器官,就像太陽能發(fā)電的感光板,能將「光線」轉(zhuǎn)變?yōu)椤鸽娏鳌?。眼球?nèi)部襯有一層薄膜,也就是我們常聽到的視網(wǎng)膜,視網(wǎng)膜上的「感光細(xì)胞」就是負(fù)責(zé)把光線訊號轉(zhuǎn)變?yōu)殡娚碛嵦柕慕巧?/div>

你曾在網(wǎng)絡(luò)上看過「關(guān)燈刷手機(jī)會導(dǎo)致失明」的文章嗎?科技的便利讓現(xiàn)代人深深著迷,我們卻又被眾多媒體報道威脅著其對視力的傷害。究竟在黑暗中使用手機(jī),對眼睛會造成什么影響?這次,讓我們?nèi)恐v清楚!

要了解這件事,首先得從眼睛的原理講起。眼球是將「光線信號」轉(zhuǎn)變?yōu)椤鸽娚硇盘枴?、再傳?dǎo)至大腦的重要器官,就像太陽能發(fā)電的感光板,能將「光線」轉(zhuǎn)變?yōu)椤鸽娏鳌?。眼球?nèi)部襯有一層薄膜,也就是我們常聽到的視網(wǎng)膜,視網(wǎng)膜上的「感光細(xì)胞」就是負(fù)責(zé)把光線訊號轉(zhuǎn)變?yōu)殡娚碛嵦柕慕巧?/p>

我們?yōu)槭裁茨芸匆婎伾縎、M、L型細(xì)胞各司其職

人類的感光細(xì)胞有錐狀細(xì)胞與桿狀細(xì)胞兩種,其中錐狀細(xì)胞可以再分為三種類型:S型、M型與L型,分別對藍(lán)色光,綠色光與紅色光最為敏感。發(fā)現(xiàn)了嗎?這些錐狀細(xì)胞是不是和我們的熒幕一樣,由紅、藍(lán)、綠三原色所組成?沒有錯,當(dāng)光線經(jīng)過角膜與水晶體聚焦在視網(wǎng)膜上,S、M、L型錐狀細(xì)胞便接受刺激,產(chǎn)生不同比率的反應(yīng)并傳送到大腦,讓我們產(chǎn)生了色覺、看見了東西。

那么,光線究竟是如何變?yōu)殡娏髂兀吭诮邮芄饩€刺激時,感光細(xì)胞膜上的「視蛋白」會產(chǎn)生結(jié)構(gòu)上的變化、細(xì)胞膜的通透性改變,因此產(chǎn)生了生物電流。而感光后的視蛋白要再恢復(fù)原狀,才能再度感光;就好像照相機(jī)的底片曝光后,我們再經(jīng)過某種化學(xué)處理,讓它恢復(fù)為可以照相的新底片一樣。這個將視蛋白恢復(fù)原狀的任務(wù)是由感光細(xì)胞的好鄰居──色素上皮細(xì)胞來負(fù)責(zé)。

色素上皮細(xì)胞將視蛋白恢復(fù)原狀,同時也吞噬并清除感光細(xì)胞所代謝產(chǎn)生的廢物。雖然默默進(jìn)行,卻是一項(xiàng)高代謝性的生理活動,因此我們的眼球需要大量的血液循環(huán),以及很高的氧氣含量來維持。要是感光細(xì)胞或色素上皮細(xì)胞受到傷害,就會阻礙這項(xiàng)生理循環(huán)進(jìn)行,連帶著使視覺功能受到影響。因此,要有好的視覺功能,感光細(xì)胞與色素上皮細(xì)胞的健康缺一不可。

在黑暗中用手機(jī)眼睛會壞掉!說的到底是哪一種「壞掉」?

光線對組織造成的傷害可以分成幾類,首先是光熱能傷害。要有極高的光線能量,使視網(wǎng)膜組織溫度瞬間升高十度以上,才可能造成細(xì)胞的急性灼傷;因此除非你故意用眼睛直視太陽、或使用透鏡把雷射光線聚焦在視網(wǎng)膜上(誰會這樣!),否則一般日常生活中不太會出現(xiàn)光熱能傷害。畢竟光線過強(qiáng)時,我們都會自然出現(xiàn)閉眼、轉(zhuǎn)頭,或以手遮掩的趨避動作啊。

第二類我們稱為光化學(xué)傷害,指的是在光線產(chǎn)生的化學(xué)變化中,「日積月累」所造成的傷害。

1965年,Noell博士偶然發(fā)現(xiàn),白化癥的大鼠在自然強(qiáng)度的熒光燈下連續(xù)暴露數(shù)小時、甚至數(shù)天后,視網(wǎng)膜會受到不可逆的傷害,從此揭開了光線對視網(wǎng)膜慢性傷害的研究熱潮。近年越來越受到矚目的老年性黃斑病變,也被認(rèn)為與光線的「長期傷害」有關(guān),尤其是短波長的藍(lán)光傷害。

藍(lán)光傷害中所指的「藍(lán)光」其實(shí)泛指可見光中短波長400–500奈米的藍(lán)色系光線(這個波段包括了藍(lán)、靛、紫的光波,但是我們統(tǒng)稱為藍(lán)光);也有人稱之為紫外線藍(lán)光(UV–Blue)傷害,因?yàn)椴ㄩL更短的紫外線所造成的傷害更大。

這種傷害一開始發(fā)生在色素上皮細(xì)胞,和光子接觸到有機(jī)分子后引發(fā)游離基與氧化作用有關(guān),光子的能量越高也越容易造成這種型態(tài)的傷害。

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