電腦在使人們的生活邁進(jìn)信息化的同時(shí)，也給人類帶來了新的疾病，業(yè)內(nèi)人士稱之為，“電腦眼病”或“電腦視力綜合癥”。國外的一家公司對(duì)500人進(jìn)行了抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人每天在電腦前工作2小時(shí)以上，其中85％的人說在使用電腦時(shí)感到煩躁、疲勞、注意力不集中、眼睛發(fā)干或是頭疼，有的人還出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能失調(diào)和憂郁癥。美國的一項(xiàng)報(bào)告也表明，每天在電腦前工作3小時(shí)以上者，90%的人眼睛有問題。
越來越多的眼晴保健專家認(rèn)為，電腦眼病的發(fā)生與下列因素有關(guān)：
1．視覺疲勞:操作者眼睛在視屏、文件和鍵盤之間頻繁移動(dòng)，雙眼不斷地在各視點(diǎn)及視距間頻繁調(diào)節(jié)，加上視屏的閃爍、反光和眩目造成視覺疲勞。
2．精神緊張和神經(jīng)失調(diào):電腦作業(yè)是一項(xiàng)腦、眼、手密切配合的工作，具有緊張的腦力勞動(dòng)和復(fù)雜的手工操作的特點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)了，就容易導(dǎo)致精神高度緊張和神經(jīng)失調(diào)。
3．自潔能力減弱:在電腦前工作的人，眨眼次數(shù)只相當(dāng)于平時(shí)的1/3，因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。
在電腦前操作應(yīng)注意的問題：
縮短工作時(shí)間:每天不要超過7個(gè)小時(shí)，使自己放松一下。調(diào)整工作姿勢(shì)，適時(shí)做一些手腕臂的肌肉放松運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你的工作任務(wù)要求較高的精度，而你的鼠標(biāo)又過于靈敏時(shí)，你大可不必吃力地捕捉某些點(diǎn)和線，你只要調(diào)低鼠標(biāo)速度，放大文字或圖像即可輕松自如地操作。
姿勢(shì)要正確:個(gè)人座椅要調(diào)至適當(dāng)?shù)母叨?，使人坐著時(shí)有足夠的空間伸放腿腳；不要坐或站立太久；
坐時(shí)背部應(yīng)挺直并緊貼椅背，而且不要交叉雙腳，以免影響血液循環(huán)；打字時(shí)，電腦的鍵盤應(yīng)正對(duì)著你，如果斜擺在一邊，可能會(huì)導(dǎo)致手腕過度彎曲緊繃；鍵盤擺放的高度以及離人體平行距離應(yīng)調(diào)整到打字時(shí)感覺舒服的位置。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
近視的形成，是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，因此，在平時(shí)的日常生活中注意保護(hù)眼睛，對(duì)于預(yù)防近視眼有非常重要的意義。
在日常學(xué)習(xí)、閱讀時(shí)照明要充足，避免在昏暗動(dòng)蕩的光線下學(xué)習(xí)、閱讀。盡量使光線從左前方照明。
日常閱讀、寫字時(shí)，姿勢(shì)要端正，眼睛距離桌面應(yīng)保持在35CM左右。不要在躺著、走路或乘車時(shí)看書。
近距離工作或?qū)W習(xí)、閱讀的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般超過1小時(shí)后應(yīng)休息片刻，做一做眼保健操，或眺望遠(yuǎn)方，緩解睫狀肌的緊張程度。
黑白印刷品和印刷不清的印刷品不利于視力保健，因此應(yīng)多看不反光的彩色印刷品和墨色均勻、字跡清晰的印刷品。
自動(dòng)鉛筆因色淡不利于視力保健。因此應(yīng)盡量使用握持舒適、顏色較深的筆。
偏食對(duì)視力有非常重要的影響，因此切不可偏食，應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果、粗制、豆制品、海帶等，少吃糖果。
平時(shí)應(yīng)多參加體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境中容易發(fā)生眼疲勞、眼痛、眼花和視物流淚等眼損傷現(xiàn)象，因此應(yīng)盡量遠(yuǎn)離噪音環(huán)境。在噪音環(huán)境中工作的人應(yīng)多食新鮮蔬菜和水果，或加服維生素B、維生素E。
經(jīng)常使用電腦的人，在工作一段時(shí)間后應(yīng)休息一會(huì)，使用的電腦應(yīng)盡量選取大屏顯示器，顯示器光線不可太強(qiáng)，也不可太弱，最好采用高位真彩，并注意保持端正的工作姿態(tài)。用完電腦應(yīng)洗臉，工作時(shí)也可飲一些茶水，可適當(dāng)口服一些維生素。不要玩那些刺激眼睛、需時(shí)較長(zhǎng)的游戲。
用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥12干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià)： ￥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥43主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過多）。
健客價(jià)： ￥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥30滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛，消除眼部不適。
健客價(jià)： ￥16滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥27主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥271.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚，美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià)： ￥159用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過敏癥狀。
健客價(jià)： ￥151．季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥17.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過敏癥狀。
健客價(jià)： ￥51．季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥16.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià)： ￥62適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9
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