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專家問答
你好,我深度近視,請問日常生活中要吃些什么對眼睛好呢?
21
2013-07-27 13:48
病情描述
你好,我深度近視,請問日常生活中要吃些什么對眼睛好呢?
醫(yī)生建議:2013-07-27 13:49
專家問答健客醫(yī)生
你好,近視在有效治療的同時,近視者還應(yīng)該及時補(bǔ)充一下營養(yǎng)物質(zhì):1. 蛋白質(zhì):就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構(gòu)成很堅固的纖維組織.鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱.2. 鈣:鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分,也是鞏膜的主要構(gòu)成成分.鈣的含量較高對增強(qiáng)鞏膜的堅韌性起主要作用.3. 鋅:近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物.食物中如黃豆,杏仁,紫菜,海帶,黃魚,奶粉,茶葉,肉類,肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加.4. 維生素:是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì).雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用.用食療方法治療近視時,應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A,B1,B2,C,及E.
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