目前，近視的人越來(lái)越多，尤其是青少年，接近90%的青少年和年輕人又不同問(wèn)題的視力問(wèn)題。那么，哪些原因會(huì)導(dǎo)致近視呢？

　　一、愛(ài)吃糖

　　一般甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)消耗大量的維素B1，維生素B1會(huì)減少，影響眼部視力。另外，過(guò)多地?cái)z入糖分使人體內(nèi)的鈣減少，也會(huì)導(dǎo)致眼球彈性減弱，近視加重。

　　二、遺傳因素

　　高度近視眼可能屬常染色體隱性遺傳，也有報(bào)道為常染色體顯性遺傳；中低度近視眼為多因子遺傳，而以環(huán)境因素的作用為主；病理性近視眼中有很少數(shù)是呈x連鎖隱性遺傳的。

　　三、父母吸煙

　　研究發(fā)現(xiàn)，父母親一方吸煙者較雙方均不吸煙者，其子女表現(xiàn)出相對(duì)較低的近視眼發(fā)病率(12.4%Vs25.4%)和相對(duì)性遠(yuǎn)視，但煙堿受體對(duì)人眼屈光系統(tǒng)發(fā)育的長(zhǎng)期影響作用尚待進(jìn)一步深入研究。

　　四、用眼過(guò)度

　　近視除了遺傳之外，大多數(shù)是用眼不當(dāng)。尤其是近距離工作有關(guān)，例如過(guò)早的加入近距離學(xué)習(xí)電腦、鋼琴、習(xí)字；照明不足；閱讀距離過(guò)近、時(shí)間過(guò)久、字體不清或過(guò)小以及姿勢(shì)不良等都與近視的發(fā)生、發(fā)展有關(guān)。

　　五、戶(hù)外活動(dòng)少

　　有專(zhuān)家認(rèn)為青少年近視眼的發(fā)病與其戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間的多少有關(guān)，東亞人近視眼高發(fā)的原因可能與該地區(qū)青少年內(nèi)向以及參加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間較少有關(guān)。當(dāng)然，也有可能真正的原因還是與近距離工作的時(shí)間的強(qiáng)度有關(guān)。

　　六、長(zhǎng)期盯看電子產(chǎn)品

　　很多孩子喜歡玩電子產(chǎn)品，而青少年時(shí)期為近視高速發(fā)展期，視力要在18歲以后趨于穩(wěn)定。家長(zhǎng)及老師應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng)，不能過(guò)多的沉溺于游戲機(jī)、電腦、電視之中。

　　不正確的觀念

　　孩子近視發(fā)生后家長(zhǎng)不讓配眼鏡，認(rèn)為一戴上眼鏡，度數(shù)就會(huì)越來(lái)越深，結(jié)果耽誤了孩子，讓孩子近視逐漸增長(zhǎng)，還會(huì)發(fā)生斜視、弱視。

　　注意事項(xiàng)：

　　要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)注意眼睛與書(shū)的距離，姿勢(shì)要端正，不能躺著看書(shū)或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，作業(yè)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，閱讀寫(xiě)字連續(xù)45分鐘后，應(yīng)休息10分鐘或向遠(yuǎn)方眺望，使睫狀肌得到適當(dāng)休息。

　　定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查、治療。