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電腦族30歲就變老花了

2014-12-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:看電腦手機(jī)的人越來(lái)越多了,引起的問(wèn)題就是得眼疾的人越來(lái)越多,很多年輕人沒(méi)想到自己年紀(jì)輕輕就得了“老花眼”,這里面到底又是有什么原因呢?

   近年來(lái),馬路上的眼鏡店開(kāi)了一間又一間,醫(yī)院眼科一到了寒暑假更會(huì)出現(xiàn)就診小高峰,這一方面反映了人們對(duì)這雙“靈魂之窗”的重視,另一方面也反映出眼病患者有增多的趨勢(shì)。廣東省中醫(yī)院的眼科主任醫(yī)師邱波教授估計(jì),目前每100個(gè)人里就有20人有眼睛健康問(wèn)題。

 
  她表示,每個(gè)人一出生,保護(hù)雙眼的工作也隨即啟動(dòng),而每個(gè)階段要重點(diǎn)關(guān)注的眼病都不盡相同。“年輕人多發(fā)的眼科疾病主要是外眼病、屈光不正,而老年人中則數(shù)白內(nèi)障、眼底病為多。”
 
 
  兒童老人每半年查一次眼睛
 
  許多人望文生義,認(rèn)為老花眼就是老年人的“專利”,但邱教授表示,如果眼睛長(zhǎng)期注視電腦又不注意放松和調(diào)節(jié),老花眼的發(fā)生年齡有可能會(huì)提早,甚至30歲左右就會(huì)出現(xiàn)老花眼。她建議長(zhǎng)期使用電腦的人,每用電腦工作半小時(shí),要休息10~15分鐘再繼續(xù)工作。
 
  邱教授表示,不同年齡段人群要關(guān)注的眼病都不一樣。孩子出生到上學(xué)是眼睛保健的關(guān)鍵時(shí)期,最好半年做一次體檢,看看有沒(méi)有弱視、斜視和眼睛發(fā)育不良問(wèn)題。到了青少年時(shí)期,學(xué)習(xí)壓力比較大,近視眼會(huì)逐漸增高,據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),我國(guó)大概有70%的中學(xué)生是“四眼仔”。
 
  而在50歲以后的人群中,青光眼的發(fā)病率會(huì)升高,一些沒(méi)有急性發(fā)作的病人由于初期癥狀不明顯,病情容易被忽視,但由于青光眼是終身性的疾病,會(huì)引起視神經(jīng)萎縮的后續(xù)并發(fā)癥;而白內(nèi)障、黃斑變性、糖尿病引起的視網(wǎng)膜的病變?cè)诶夏耆酥械陌l(fā)病率都比較高。因此邱教授建議:“老人家不要怕麻煩,每半年檢查一次眼睛,保證晚年的生活質(zhì)量。”
 
 
  出門戴墨鏡可預(yù)防白內(nèi)障
 
  眼睛保健不光是在室內(nèi),出門在外一樣要注意。“廣州的日曬時(shí)間特別長(zhǎng),出門的時(shí)候一定要戴墨鏡,可以有效防止視網(wǎng)膜被紫外線燒傷,防止臉上的皺紋,還可以預(yù)防白內(nèi)障。”
 
  除此之外,一些看似和眼睛沒(méi)什么關(guān)系的日常生活,原來(lái)也是眼睛保健的一部分。“包括洗臉時(shí)盡量用流動(dòng)的水,盡量不要用毛巾,改用面巾紙擦臉,因?yàn)槊砩厦婵赡軙?huì)有細(xì)菌。”
 
  大概不少媽媽都有相同的經(jīng)歷:給孩子滴眼藥水的時(shí)候,孩子由于心理恐懼,左扭右擰怎么都不肯睜開(kāi)眼睛。邱教授向媽媽們支招道:“給小孩子滴眼藥水其實(shí)非常簡(jiǎn)單,不需要扒開(kāi)他的眼睛,只需要在他閉著眼睛的時(shí)候把藥水輕輕點(diǎn)到眼角,他一眨眼,眼藥水就流進(jìn)去了。”
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