2020-03-24
明明喝水不多卻夜尿頻繁 腎臟出現(xiàn)問(wèn)題
雖然慢性腎病是腎臟清除血液中代謝廢物的能力下降，但許多疾病都可以造成腎臟不可逆的損害。在這些疾病中，糖尿病是引起慢性腎衰竭最常見(jiàn)的原因，高血壓居第二位。這兩種疾病都直接損傷腎臟小血管。
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲(chóng)，導(dǎo)致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡(luò)瘋轉(zhuǎn)的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會(huì)感染寄生蟲(chóng)嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，從2000年以來(lái)，廣州及周邊的東莞、深圳等地區(qū)已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數(shù)達(dá)300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
雖然慢性腎病是腎臟清除血液中代謝廢物的能力下降，但許多疾病都可以造成腎臟不可逆的損害。在這些疾病中，糖尿病是引起慢性腎衰竭最常見(jiàn)的原因，高血壓居第二位。這兩種疾病都直接損傷腎臟小血管。
據(jù)調(diào)查，三餐不定時(shí)者胃癌的發(fā)生率要高出正常人1.3倍。如果做到三餐定時(shí)、定量，避免饑一頓飽一頓，則可以大大減少胃癌的患病率。與大多數(shù)癌癥一樣，胃癌的可怕之處在于，很多時(shí)候一發(fā)現(xiàn)就是晚期。而癌癥一旦到了晚期，基本上就相當(dāng)于被判了“死刑”。
有研究發(fā)現(xiàn)，如果雞蛋在沸水中煮超過(guò)10分鐘，蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變得更緊密，不容易與胃液中蛋白質(zhì)消化酶接觸，所以較難消化。而且，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間加熱后，雞蛋中的蛋氨酸能分解出硫化物，它與蛋黃中的鐵發(fā)生反應(yīng)，形成人體不易吸收的硫化鐵，營(yíng)養(yǎng)損失較多。
墨魚(yú)也叫烏賊，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種高蛋白、低脂肪的健康食品。墨魚(yú)性味咸，入肝、腎二經(jīng)，能滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)血脈，墨魚(yú)骨在中醫(yī)上還是一種常見(jiàn)的藥材，有收斂、止血、固精的功效。
牛肉含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，全部種類的氨基酸，但脂肪含量相對(duì)較低，對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量很有效果。注意：牛肉的纖維不易消化，老人、小孩以及消化能力弱的人盡量吃嫩牛肉。
本來(lái)呢，南方人喜歡大米飯，北方小伙伴熱衷于面食，各自安好。但在這個(gè)能量爆炸，顏值爆表的時(shí)代，大家都開(kāi)始撇開(kāi)了老習(xí)慣，注重起熱量來(lái)了。比起主食帶來(lái)的飽腹感，纖細(xì)的身材更受到大家的追捧。
現(xiàn)代藥理研究已證實(shí)大蒜具中醫(yī)“扶正”效果，也就是能使人正氣足、免疫力強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證明大蒜油可以增加體內(nèi)中性粒細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞數(shù)量，提高免疫功能，使胸腺、脾臟等免疫器官重量增加。
可以選擇耐儲(chǔ)存的食材，做健康飲品調(diào)劑生活。熱飲如玉米奶昔、芝麻糊、黑豆黑米漿、燕麥核桃漿、紅棗玫瑰花茶、枸杞茉莉花茶、金桔檸檬茶等暖胃助消化……這些既可當(dāng)飲品點(diǎn)心，也可當(dāng)做早餐組合其他食物。
土豆、紅薯等薯類食物中富含維生素C，并且其在加熱過(guò)程中損失小，主要是因?yàn)橥炼怪写罅康牡矸蹖?duì)維生素C起到了保護(hù)的作用。烹調(diào)時(shí)勾芡也能保護(hù)維生素C起到類似的作用，而且淀粉芡汁還會(huì)使流失到湯汁中的營(yíng)養(yǎng)素附著在食物的表面，從而減少損失。
雪梨切片后與冰糖、川貝母、銀耳同煮，有健脾、潤(rùn)肺、止咳的功效。除了雪梨，還有枇杷、百合、銀耳、山藥、大棗等食物，都具有養(yǎng)肝健脾的功效。在自身體質(zhì)允許的情況下，春季可以常吃上述食物，對(duì)身體有意想不到的好處喲~
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