在微信朋友圈里，總會時不時傳出一些真假難辨的養(yǎng)生信息，馬上就是三伏天了，關(guān)于冬病夏治的各種說法也多了起來。

　　“從今天到7月23日，是冬病夏治的最好時機：不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮(zhèn)飲品；不喝酒！每晚熱水泡腳，經(jīng)絡(luò)按摩、盡量按時睡覺，不熬夜！還自己一個好身體，珍惜這短短15天！今天是三伏第一天，請大家不要喝冰鎮(zhèn)一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出；要想使體內(nèi)的寒氣排出，請堅持在伏天喝熱水，會把體內(nèi)多少年深入骨隨的寒氣逼出來。一年一度的伏天，珍惜安康。”

　　這條傳播很廣的朋友圈內(nèi)容，真的能做得到嗎？

　　身強力壯的年輕人沒必要回避冷飲

　　其實今年的三伏天是從7月18日開始的，這條消息在時間點上就犯了錯誤。那么文中的方法到底可不可?。吭谌畈角嗫磥?，這因人而異。

　　阮步青是浙江省立同德醫(yī)院針灸推拿科主任中醫(yī)師、阮氏針灸傳人，在冬病夏治方面，經(jīng)驗很豐富。

　　不吃寒冷食物、拒絕冰鎮(zhèn)飲品，這在炎炎夏日可不是一件容易做到的事情。人人都希望自己的身體健康，也希望滿足口舌之欲，好在對于不少人來說，這并不是一件魚和熊掌不可兼得的事情。“體虛體弱的人，確實要注意夏天的飲食，身強力壯的年輕人，沒必要回避這些冷飲。”

　　不過對亞健康、甚至是老病號來說，這條朋友圈中的消息就最好相信并認真去做了。阮步青解釋說：“冬病夏治，就是利用一年中最熱的天氣，在人體毛細血官充分張開時，通過藥物，提高身體的抗病能力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失。所以從這個原理出發(fā)，冬病夏治并不是嚴格按照三伏天來治療的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，從春天開始，就可以冬病夏治了。”

　　患哮喘的小伙出國前治療到了美國就沒犯過

　　阮步青強調(diào)，三伏天對需要養(yǎng)生的人是關(guān)鍵期，的確需要珍惜；冬病夏治也不僅是中老年人的專利，治療的疾病也不僅局限在秋冬季節(jié)易發(fā)的毛病，鼻炎、哮喘甚至腫瘤化療后的手腳麻木，經(jīng)過三伏天的強化治療，效果立桿見影。

　　今年19歲的小劉過去一直被哮喘困擾，每次只要一感冒，他的哮喘隨后都會發(fā)作。氣急胸悶嚴重時，他都沒法到學(xué)校上課。

　　“這是哮喘控制不好的一種表現(xiàn)。”浙江省中青年名中醫(yī)、省立同德醫(yī)院主任中醫(yī)師柴秀娟說。

　　去年，小劉到了讀大學(xué)的年紀，父母準備把他送到美國讀書。在美國看病并不像國內(nèi)那樣方便，預(yù)約就要好幾個星期，費用也不菲，父母希望小劉在出國前把哮喘給控制好，不過這并不是一件容易的事，柴秀娟用冬病夏治的方法給小劉做治療。

　　“考慮到杭州夏天高溫天氣多，這都是有利于冬病夏治的。”柴秀娟設(shè)計了每個星期做兩次，一個夏天做16次的冬病夏治方案。

　　小劉去年堅持了下來，后來到了美國，他果然就沒有犯過哮喘。今年學(xué)校放暑假，他又回家來繼續(xù)治療了，“鞏固效果，回去上學(xué)就不用擔(dān)心了。”

　　不碰冷飲少喝酒冬病夏治事半功倍

　　錢江晚報記者給柴主任看了手機上的這條微信，她說的意見是：在治療期間，希望所有的病人像微信上說的那樣去做，這樣治療才事半功倍。

　　記者昨日在同德醫(yī)院呼吸科看到，冬病夏治采用的是內(nèi)服外治——針打在足三里穴位，回家再喝補益湯藥，病號以哮喘、慢阻肺等最多。

　　有位患哮喘的阿姨，是嫂子介紹來的，她去年是貼三伏膏的，但是背上貼了不方便洗澡，今年大嫂推薦她來打針。記者問柴阿姨：“能堅持在伏天喝熱水嗎？”柴阿姨笑著說：“為了身體好，會去這樣做的。”

　　昨日，同德醫(yī)院腫瘤科主任馮正權(quán)也告訴錢報記者，腫瘤化療之后，不少人會有手腳麻木的情況，也就是神經(jīng)末梢受損。今年，腫瘤科也提供冬病夏治。“在夏天，采用中藥熏洗以及中藥粉劑的浸洗，會有更好的效果。”馮正權(quán)說，有些病人會嘔吐，醫(yī)院研制的中藥貼敷、熏洗可以緩解、甚至避免這些癥狀，夏天貼服，也可以起到提高免疫力的作用。