不少老年人退休后都愛好打麻將，他們認(rèn)為經(jīng)常打麻將能防止老年癡呆癥，訓(xùn)練思維，對大腦有益處。不過，醫(yī)生提醒，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人跟你打招呼，你卻沒看見，兒女和你說話，你沒反應(yīng)，引發(fā)種種誤會(huì)的時(shí)候，千萬不要以為是眼睛和耳朵出了問題。那是由于長時(shí)間久坐所引發(fā)的頸椎疾病，不是眼科、耳科醫(yī)生所能解決的。通訊員章琛揚(yáng)子晚報(bào)記者楊彥

　　今年69歲的楊老為了防止年齡大了反應(yīng)慢，一年前開始迷上打麻將，每天上午幾乎都是在麻將桌邊度過，兒女也勸他要多站起來活動(dòng)活動(dòng)，不過麻將桌上站起來容易看到別人的牌，經(jīng)常起身活動(dòng)是對“麻友”的不尊重，所以楊老只能一坐就是三四個(gè)小時(shí)，很難起身走動(dòng)。

　　前些日子，楊老的兒女覺得父親好像反應(yīng)變慢了，別人跟他打招呼也會(huì)不理不睬，眼神也變得有些呆滯，跟他說過的事情，忘記得也特別快。兒女怕父親得了老年癡呆癥，趕緊帶他去醫(yī)院做腦CT檢查，結(jié)果醫(yī)生并沒有發(fā)現(xiàn)神經(jīng)細(xì)胞功能減退。在醫(yī)生的建議下，子女又帶老人去骨科檢查了頸椎，終于找到了病因。原來打麻將時(shí)，椎間盤和韌帶長時(shí)間處于一種緊張僵硬狀態(tài)，引起頸椎僵硬，影響頸動(dòng)脈對頭部的供血，還破壞了正常的生理彎曲，椎動(dòng)脈受壓導(dǎo)致了眩暈，當(dāng)眩暈發(fā)作時(shí)會(huì)產(chǎn)生耳鳴耳聾，降低老人的反應(yīng)能力，因此會(huì)出現(xiàn)類似老年癡呆的癥狀。

　　據(jù)南京市第一醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師鄭圣鼐介紹，老年人在打麻將一個(gè)小時(shí)后，應(yīng)當(dāng)做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。平時(shí)老年人要避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話、看書時(shí)要正面注視。要保持脊柱的正直。如果一旦查出了是頸椎病，明確頸椎病程度和類型,可以到理療科室進(jìn)行牽引、按摩治療，也可以配合中藥活血化瘀，部分類型可通過針灸推拿緩解,睡覺的時(shí)候建議仰臥或側(cè)臥，不可俯臥，床鋪應(yīng)選用木條狀板床和優(yōu)質(zhì)的彈性好的席夢思床墊。在生活和工作中保持良好心情，勞逸結(jié)合，合理安排飲食起居，多食新鮮的蔬菜水果，保持良好的心情，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間。飲食可以多吃核桃、芝麻、桂圓（補(bǔ)心）、天麻、蓮子等等，不能壓力太大、有焦慮不安的情緒，對大腦不利。多進(jìn)行體育鍛煉，可以提高大腦的供氧量。