澳大利亞有400萬(wàn)民眾維生素D匱乏

2014-04-18 來(lái)源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：根據(jù)澳大利亞統(tǒng)計(jì)局公布的數(shù)據(jù)顯示，有將近400萬(wàn)澳洲人缺乏維生素D。

　　在這次迄今為止最廣泛的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查中，研究人員發(fā)現(xiàn)維生素水平在不同季節(jié)差別很大，維多利亞州和澳大利亞首都地區(qū)的冬季維生素缺乏率幾乎達(dá)到50%。

　　專家稱這是在警告人們曬太陽(yáng)不足，呆在室內(nèi)的時(shí)間過(guò)多，缺乏維生素會(huì)增加骨頭健康欠佳和患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　悉尼大學(xué)博什學(xué)院(BoschInstitute)生理學(xué)教授RebeccaMason稱，澳大利亞人在夏天至少要讓雙臂分別在上午和下午曬太陽(yáng)10分鐘才能獲得充足的維生素D。

　　調(diào)查還發(fā)現(xiàn)在2011-2012年，每20個(gè)人中有大約1個(gè)人服用補(bǔ)充劑，大多數(shù)是54歲以上的婦女。令人意外的是，大約三分之一18至34歲的年輕成人維生素匱乏，人數(shù)是65至74歲人群的2倍。雖然大部分受訪者都是輕度缺乏維生素D，但有超過(guò)110萬(wàn)人是中度至重度缺乏。

　　然而，澳大利亞醫(yī)學(xué)會(huì)新州副主席SaxonSmith說(shuō)人們向來(lái)就是缺乏陽(yáng)光激素，低水平不一定會(huì)對(duì)健康造成負(fù)面效果。他說(shuō)患有腎衰竭和脆骨病的人服用補(bǔ)充劑很重要，但他說(shuō)如果健康年輕的澳大利亞在冬季中期測(cè)到水平不足，也不會(huì)有什么嚴(yán)重后果。

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