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美國(guó)美女白領(lǐng)借助特殊座椅 站著工作以保持健康

2014-04-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:

  專家認(rèn)為,在一張桌子坐幾個(gè)小時(shí)會(huì)導(dǎo)致從背部下側(cè)疼痛,并易導(dǎo)致高膽固醇、糖尿病、肥胖等其他疾病,而這款新的“傾斜椅”設(shè)計(jì)解救了在桌子旁邊坐一整天的上班族。琪雅說道:“這能讓人不去健身房而進(jìn)行一項(xiàng)核心訓(xùn)練。”她說,僅僅650美元的玩意兒,卻能有希望降低令人窒息的“坐病風(fēng)險(xiǎn)”。

  “在一天結(jié)束的時(shí)候,我的后背和肩膀都感到緊張,當(dāng)從辦公室回家時(shí),我經(jīng)常感到疲倦,即使我吃得相當(dāng)好也經(jīng)常鍛煉。”琪雅說。當(dāng)她試著用“軌跡座椅”站三個(gè)月后,琪雅說她的體重從背部漸漸向大腿、小腿和腳均勻分布。“起初座椅似乎不是穩(wěn)定的,但一旦它被調(diào)整到我的身高,我能夠左右平衡無需擔(dān)心穩(wěn)定性。”

  但并不是所有人都相信站著更好。28歲的邁克爾試著在他的辦公桌旁站三周,但他最終放棄了,因?yàn)橛X得太分心且累人。他說:“我們中的很多人都專注于工作并完成高質(zhì)量的工作,面臨的挑戰(zhàn)是,站著容易打斷你的思路,因?yàn)槲視?huì)思考身體上的問題而不是工作。”邁克爾決定妥協(xié),使用一個(gè)傾斜135度的靠椅來緩解壓力。

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