英國母親凱西在懷著喬治婭時，已經(jīng)是兩個孩子的母親。她承認(rèn)，曾用購買食品、燃料的錢去籌集毒資，甚至賣掉家中僅有的電視機，只給孩子們一些廉價的微波爐加熱食品果腹，勉強維持生存。

　　凱西生長在一個不幸的家庭，其父患有偏執(zhí)、精神分裂癥，還嚴(yán)重酗酒，后被送入療養(yǎng)院。母親苦勸不成后也染上酒癮。凱西的生活也逐漸脫離正軌并在輟學(xué)后離家出走，不久成為一名單身母親。在前任男友的影響下染上了吸食毒品的惡習(xí)，從此不能自拔。以致在懷著女兒喬治婭時仍未戒斷，釀出了這一意外。

　　如今，凱西在家人、醫(yī)生的幫助下已經(jīng)成功戒掉毒癮，重新組建了一個幸福的家庭。女兒喬治婭也由于及時接受治療沒有留下任何后遺癥。凱西表示，今后將致力于幫助其他深受毒品困擾的人士，用親身經(jīng)歷引導(dǎo)他們走出人生困境。她勇敢地向女兒坦誠了自己的過去，喬治婭說，她早已原諒母親，更為有這樣一個堅強、熱心的媽媽而驕傲。

　　相信很多女性在第一次懷孕時，都會有一種既欣喜又憂愁的情緒。因為孕產(chǎn)期是女性這一輩子最重要的事情之一，它是母愛孕育生命的過程。所以女性在懷孕后有很多方面都需要注意，尤其是飲食方面。那么，孕婦該怎樣才能更好的在孕育期間更好養(yǎng)胎呢?下面一起跟隨小編去了解一下吧。

　　孕婦在孕期飲食方面要注意的事項：

　　1、提倡加食雞蛋，每天1—2個，蛋類富含蛋白質(zhì)、鈣及各種維生素。

　　2、多吃豆類、花生及芝麻等豐富含維生素B、C、鐵和鈣的食品。

　　3、飲食要平衡，適當(dāng)增加一些副食品的種類及數(shù)量。

　　4、適當(dāng)吃些雜糧，如雜合面、小米、玉米、補充維生素B。

　　5、多吃蔬菜水果、動物的肝臟、海帶等，以補充維生素A及維生素C及鈣、鐵。

　　6、妊娠后，隨著孕月的增加，對營養(yǎng)的需求隨之加大，到孕后期您可能每日需要進(jìn)餐5次以上，以“少食多餐”為原則。

　　7、有貧血者，可吃豬肝或黑木耳，每次少量，每周2—3次;高血壓者，少吃蛋黃及不含鱗的魚類(帶魚、鰻魚、鱔)，多吃鮮蘑茹等低脂低蛋白食物。

　　8、每日膳食要注意“兩搭配，一注重”，兩搭配——粗細(xì)糧搭配，葷素菜搭配;一注重——注重“早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少”。