在春節(jié)期間，每天除了陪家里人吃飯，其余的時間就和幾個朋友泡在麻將桌上，一連打了好幾個通宵，這樣會打亂人的日常生活節(jié)奏，讓人的身體容易發(fā)生很多疾病出來。據(jù)了解，剛剛上班才兩天，45歲的金先生又請假了，因為春節(jié)七天都坐在牌桌上，他的前列腺被坐出炎癥來，導(dǎo)致小便不暢，會陰疼痛。

　　昨天，接診專家何佑仿說，男人久坐，最遭罪的就是前列腺，“坐的時候，不是坐在椅子上，而是坐在前列腺上”。金先生幾乎每天都要在牌桌前坐將近12個小時，前列腺就像被一座大山壓迫著，椅子上的柔軟填充物會包裹、壓迫陰囊，使得男性生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢，有害物排泄不暢，淤積于前列腺之中，導(dǎo)致無菌性前列腺炎癥。而打麻將憋尿，更是雪上加霜。

　　何佑仿提醒，前列腺炎最主要的癥狀是尿頻、尿急、會陰疼痛，且疼痛的部位往往在會陰、大腿根兒和肛門周圍，疼起來夠不著、摸不到，坐立不安，又讓人難堪。男性一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，要及時就診。

　　節(jié)假日如何預(yù)防前列腺炎？

　　1.忌煙酒和辛辣食物：朋友聚餐，盡量少抽煙，少喝或不喝酒，少食辛辣食物。

　　2.規(guī)律的親密生活：定期排放前列腺炎液可緩解前列腺脹滿感，有助于保護前列腺，還有利于前列腺異常的康復(fù)。

　　3.不宜久坐或長時間騎車：久坐或騎車時因?qū)η傲邢儆兄苯訅浩葧?dǎo)致其充血，從而誘發(fā)炎癥。長假期間，出行探親，難免要打牌應(yīng)酬一下，要盡量避免久坐，一個小時左右要起立走動一下。

　　4.多飲水、不憋尿：多飲水就會多排尿，特別是假期內(nèi)，飲食規(guī)律被打亂，煙酒增多，所以一定要多喝水，多排尿，避免前列腺受損。假期探親訪友，一定要在乘長途汽車之前，先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。