“以往大家總把環(huán)境污染歸咎到工業(yè)生產(chǎn)和交通汽車上，事實上，有數(shù)據(jù)表明工業(yè)污染占41％，而室內(nèi)污染卻高達(dá)59％。”同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院呼吸中心主任李強(qiáng)教授2019年9月17日接受健康時報記者采訪時指出，一般人平均每天只有8%的時間是在戶外，且一般不超過兩小時，而大部分時間都處于室內(nèi)。室內(nèi)污染的嚴(yán)重程度被我們低估了！

室內(nèi)污染比室外更可怕

2016年，原國家環(huán)保部發(fā)布的《中國人群環(huán)境暴露行為模式研究報告（兒童卷）》指出，近三成兒童受室內(nèi)空氣污染威脅。相較成人，孩子更易受到室內(nèi)空氣污染的侵襲，對身體造成的危害，應(yīng)當(dāng)引起重視！

“相關(guān)預(yù)防醫(yī)學(xué)部門的調(diào)查得出，秋冬季呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)與室內(nèi)空氣質(zhì)量有關(guān)。哮喘可因空氣污染誘發(fā)，流感、肺結(jié)核等通過飛沫傳播的疾病則與室內(nèi)通氣不良及污染有關(guān)“李強(qiáng)教授指出。

室內(nèi)空氣污染，尤其會對孩子和孕婦胎兒產(chǎn)生影響。

影響嬰幼兒和兒童健康

上海市兒童醫(yī)院小兒呼吸科主任陸敏教授2019年9月17日接受健康時報記者采訪時指出，相比室外，室內(nèi)空氣污染更需引起關(guān)注。兒童長期吸入甲醛等污染物會引發(fā)鼻炎不適、咳嗽哮喘、呼吸困難等氣管及肺部疾病，還易造成兒童免疫力下降、皮膚過敏、紅腫、腸胃功能紊亂等。

此外，對于新生兒或幼童因房屋裝修而感染白血病的報道屢見不鮮，雖無法直接證明兩者間的直接聯(lián)系，但室內(nèi)污染對孩子成長還是有很大健康隱患。長期吸入甲醛、PM2.5，可使兒童哮喘病及過敏性咳嗽的發(fā)病率明顯升高。

室內(nèi)污染還會影響兒童的身高和智力健康發(fā)育。兒童身體正處在生長發(fā)育關(guān)鍵期，長期吸入存在煙塵、有害氣體、病菌病毒污染的空氣，不僅容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，而且使兒童身體各機(jī)能可能會受到慢性影響，進(jìn)而影響身高和智力的正常發(fā)育。

影響孕婦和胎兒健康

妊娠是一個胎兒發(fā)育的過程，伴隨著細(xì)胞的大量增殖、器官的形成與發(fā)展。而且，胎兒的新陳代謝能力有限，極易受到污染物的影響。另外，婦女懷孕期間，往往室外活動受限，進(jìn)一步增加了室內(nèi)空氣污染物對其的危害程度。

AIR

三種主要室內(nèi)污染源，要當(dāng)心！

甲醛

“美國一項調(diào)查顯示，65%患有不同程度哮喘的兒童是由裝修污染引起的。”李強(qiáng)教授指出，裝修材料散發(fā)的揮發(fā)性化合物中，對人體健康危害較大的就是甲醛，甲醛主要來自于復(fù)合木建材內(nèi)的膠，一般用在人造板材較深的地方，且甲醛揮發(fā)速度緩慢。不只是新家，即便裝修后很多年，還可能存在甲醛析出的情況。

《人民日報》2016年刊文《室內(nèi)甲醛污染，不防不行！》中就提及，甲醛揮發(fā)時間很長，人造板等裝修材料中含有的甲醛釋放時間在3~15年左右。

苯

跟甲醛不同，同樣來自于裝修材料的污染物苯的揮發(fā)性非常強(qiáng)，一般新房裝修后，苯會很快的揮發(fā)出來，而不會像甲醛一樣緩慢長期地釋放。

苯類常常被大量地應(yīng)用作為有機(jī)溶劑和膠合劑，會誘發(fā)白血病、再生障礙性貧血，長期接觸會引起神經(jīng)衰弱，并且影響女性生殖系統(tǒng)。

PM2.5

除了裝修材料導(dǎo)致的污染，有些室內(nèi)污染是人為帶來的，比如室內(nèi)抽煙，室內(nèi)吸煙可致使PM2.5數(shù)值暴增12倍。

6招讓家暢快呼吸

①家裝要環(huán)保：裝修從簡，即便是使用環(huán)保材料。

②煙味不進(jìn)門：在外吸煙后回家一定要換掉衣服，洗臉漱口。吸煙后煙霧顆粒會長期殘留在衣物、家具和皮膚上，包括一些致癌化合物。與孩子接觸后就可能會影響其健康，尤其兒童免疫系統(tǒng)本身就脆弱。

③別帶病原體：凡外出回家，尤其是從人群密集處，比如醫(yī)院、火車站，第一件事就是做清洗，減少把病原帶給孩子的機(jī)會。

④室內(nèi)常通風(fēng)：秋冬季因為刮風(fēng)、氣溫低等原因，人們往往會關(guān)門閉窗，從而造成污染物大量聚集。建議秋冬季節(jié)也要定期開窗換氣，讓新鮮空氣進(jìn)來。

⑤防螨要到位：定期除螨很重要，重點是床單、被套、枕套的清理。除螨可用床鋪吸塵器、除螨儀等。

⑥空氣常凈化：空氣凈化器的使用可以一定程度上減少呼吸道感染的幾率，減少家中毛發(fā)、微塵、pm2.5、甲醛、細(xì)菌等有害物，呵護(hù)人體健康。