男人得了男科病后一般都難以啟齒，不好意思去醫(yī)院治療?？墒悄锌撇∪舨患霸缰委煹脑?，很容易牽連到自己的妻子。那在生活中哪些男科疾病是女性朋友所忍受不了的，你又知道幾種呢？

怕他早泄

作為生活“鴨梨山大”的一代，擔(dān)當(dāng)生活重?fù)?dān)的男性發(fā)病率最高的莫過于早泄。發(fā)生早泄，原因有三個方面，第一，過于疲勞，或夫妻生活時過于興奮。第二，缺乏性知識和經(jīng)驗，過夫妻生活時操之過急。第三，下體神經(jīng)分支過多、過密，或患有尿道炎癥等男科病，使局部敏感性增強(qiáng)。

早泄會引起精神緊張，而精神緊張又會促使早泄，從而形成惡性循環(huán)。作為女人，應(yīng)安慰男人，解除其驚恐情緒和憂慮心理，有助早泄的治愈。

怕他腎虛

腎虛在中醫(yī)學(xué)中是一個抽象的概念，并不是西醫(yī)所對應(yīng)的那個叫“腎”的臟器。它主要指腎臟精氣陰陽不足，其作用之大，范圍之廣，幾乎涵蓋了西醫(yī)學(xué)中內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、運動骨骼系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等多個系統(tǒng)。

護(hù)腎補(bǔ)腎，更強(qiáng)調(diào)的是保持健康的生活習(xí)慣。另外，如果僅僅屬于輕癥，不影響日常工作和學(xué)習(xí)的話，并不需要刻意去大補(bǔ)，否則可能會過猶不及。但若是影響到正常的工作和生活了，就應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院，找專業(yè)醫(yī)生辨證施治，千萬別擅做主張濫補(bǔ)。

平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯。此外，腎還主“志”，因此，一定要保持良好的心態(tài)，努力控制自己的情緒，避免大喜大悲，少動氣。

怕他陽痿

現(xiàn)代男人的普遍“折舊”速度，應(yīng)該遠(yuǎn)超過女人。應(yīng)酬機(jī)會多，大魚大肉多，鍛煉少，休息少。在步入中年后，慢慢開始償還曾經(jīng)因長期熬夜，飲食不規(guī)律背負(fù)的健康債。

有數(shù)據(jù)顯示，我國40—70歲的男性中，受男性勃起功能障礙(ED)困擾者達(dá)50%以上，ED的發(fā)病率呈明顯上升趨勢。很多男性朋友雖患病很久，但羞于啟齒，致使病情越來越重，失去早期治療時機(jī)，甚至抱病終生。

還有研究發(fā)現(xiàn)，患有ED的男性，其心臟病和中風(fēng)風(fēng)險較高。美國研究者對Ⅱ型糖尿病男性病患進(jìn)行追蹤，發(fā)現(xiàn)有ED的Ⅱ型糖尿病患者，更可能發(fā)生心臟病、中風(fēng)，提高死亡率。

怕他患前列腺炎

酒精攝入量過多、作息不規(guī)律等都會影響泌尿系統(tǒng)正常代謝，誘發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病。曾有數(shù)據(jù)顯示，35歲以上男性，約56%左右受到泌尿生殖感染反復(fù)發(fā)作的困擾。

許多前列腺炎患者的發(fā)病就是因為在生活中存在許多不良的習(xí)慣，如生活中不講究衛(wèi)生，有不潔性生活史、頻繁夫妻生活或手淫、酗酒或大量食用刺激性食物，長距離騎車或久坐、局部不注意保暖等多種因素均可造成患者前列腺長期充血，誘發(fā)慢性前列腺炎，并最終使其久治不愈。而且這些患者患病后及治療期間，不良生活習(xí)慣可能仍然存在。

由此看來，男人的性能力和身體大健康息息相關(guān)。如發(fā)現(xiàn)性能力出現(xiàn)異常，需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，或是先咨詢我們專業(yè)醫(yī)生。接下來教你一招讓男人戰(zhàn)斗力在清晨得到提升的簡易方法！

社會競爭如此激烈，越來越多的男性朋友患上了慢性疲勞綜合征。對男人而言，能夠解乏的“小動作”有很多，如經(jīng)常伸個懶腰、打個哈欠。

伸懶腰時，人會習(xí)慣性打哈欠，頭部向后仰，兩臂上舉。如此一來，流入頭部的血液多了，大腦能得到充足營養(yǎng)。身腰后仰時，胸腔擴(kuò)張，心、肺、胃等器官功能明顯改善，廢物也能及時排除。伸懶腰時的擴(kuò)胸動作還能助人多吸進(jìn)一些氧氣，加速新陳代謝，提高大腦和其他器官的工作效率，減輕疲勞。

打哈欠時，一種叫做氧化氮的物質(zhì)會進(jìn)入大腦。它能控制呼吸，給陰莖輸送必要的能量。因此，伸懶腰是方便、價廉的陰莖保養(yǎng)法之一。

尤其是清晨起床時，男性身體仍處在半睡眠狀態(tài)。此時伸個懶腰，同時張大嘴巴打個哈欠，既可以讓腰部得到鍛煉，又能讓氧化氮物質(zhì)順利到達(dá)陰莖，讓性能力在一日之晨就得到提升！