春節(jié)臨近，隨著人們生活水平的不斷提高，節(jié)假日休閑放松變得越來越多種多樣。“節(jié)日綜合征”也隨之產(chǎn)生。特別是患有高血壓的人要格外警惕，否則，極易誘發(fā)心腦血管意外。因此高血壓患者在享受新春佳節(jié)之際，別忘了關(guān)注血壓，禁忌不利降壓的錯誤行為。

春節(jié)高血壓患者“六忌”

不要過度飽餐

節(jié)日飯菜多不易消化，過度飽餐，很容易造成消化不良，發(fā)生急性胃腸炎、急性胰腺炎等。同時因吃得過飽，使膈肌位置上移，影響心肺的正?；顒?，加之消化食物需要大量血液集中到胃腸道，心腦供血相對減少。這對高血壓病人來說，常常易誘發(fā)中風(fēng)。

不要貪杯暴飲

過量飲酒及豪飲烈性酒都會使血壓升高。另外，老人的肝臟解毒功能差，喝了酒易醉。特別是老年人的胃粘膜萎縮，受到酒精刺激，易引起急性炎癥和出血。

不要長時間看電視

節(jié)日文娛活動豐富多采，患有高血壓病的老年人應(yīng)有所節(jié)制，因電視輻射可致血壓高，尤其情節(jié)緊張的電視節(jié)目可使人情緒激動，易誘發(fā)腦血管意外，造成所謂“樂極生悲”。

不要過度興奮

高血壓病人節(jié)日期間要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度興奮、緊張，不宜參加競爭性很強的文娛活動。否則，可因情緒波動，交感神經(jīng)興奮，血液中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)增加而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可引起腦溢血。

不要改變生活習(xí)慣

節(jié)日喜慶，親友來訪，待客頻繁，高血壓病人要注意盡量不打破原有的生活規(guī)律。美國一學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，患高血壓的病人，90%的病人說話30分鐘后血壓升高。因此，節(jié)日期間，老年高血壓病患者，不宜頻繁和長時間的接待客人。

不要隨意停藥

高血壓病人在服用降壓藥時，如果突然停藥，可發(fā)生“降壓停藥綜合癥”?；颊弑憩F(xiàn)為血壓大幅度反跳升高，可見頭暈、惡心、失眠、出汗等癥狀，甚至發(fā)生腦血管意外等病變。因此，服用藥物控制的高血壓病人，節(jié)日期間切勿擅自突然停服降壓藥，以免引起不良反應(yīng)。