老李年近半百，素來身體康健，因為居住在一家藥店旁，一來二去，與街上開藥店的張藥師混得很熟絡，老李為了方便咨詢張藥師，兩人還互相加了微信。

可不，昨夜里老李微信問張藥師，說的羞澀又含蓄：張藥師，你店里有補腎壯陽藥嗎？幫我搞點壯陽藥，行嗎？人嗎，就那點“破事”，白天不方便說，晚上打擾了！

張藥師在夜里接到老李的求助微信，想想問這些尷尬事的，日常營業(yè)時隔三岔五總要碰到幾個，都是些中年男人，身著光鮮，在藥店外東張西望，見店內人都散去時，才小步進來問腎虛咋治！

但是孰不知腎虛當應用中醫(yī)理論甄別陰陽，才能對因用藥，否則陰虛用陽藥則陰火更旺，陽虛誤用陰藥則陽氣更虛。

一、腎虛的陰陽之別及選藥

腎陰虛

癥狀：腎陰虛者形體較瘦，頭昏健忘，失眠，夢遺，耳鳴耳聾，腰膝酸軟，燥熱虛煩。舌質紅，舌形瘦，苔少，苔薄，脈來細速。

治法：滋養(yǎng)腎陰。

選藥：六味地黃丸，左歸丸，大補陰丸，河車大造丸，七味都氣丸等等。

腎陽虛

癥狀：腎陽虛者形體偏肥胖，面色?白，頭昏耳鳴，氣短，懶語，畏寒肢冷，精神不振，陽痿滑精，黎明即瀉。舌質淡，舌形胖嫩，苔白潤，脈沉細。

治法：溫補腎陽。

選藥：金匱腎氣丸，附桂地黃丸，右歸丸，全鹿丸，鹿角膠，復方玄駒膠囊等等。

從以上癥狀中可以明顯地分辨腎虛的陰陽之別及用藥迥異，只有分清了腎虛的根本，才能針對性地對因用藥，才能取得良好的療效。

二、選擇食補壯陽滋陰

腎陽虛，即陽氣不足。用溫陽益火的方法，服用溫熱的食材可以調理。例如羊肉、狗肉、牛肉，韭菜等。

腎陰虛是陰不足而熱有余，吃些滋陰降火的食材，例如豬肉。一般身體較瘦弱而陰虛，可以多吃些豬肉能取到補腎陰的效果，嚴重一點的可以用豬皮來補。醫(yī)圣張仲景有一條食療方就叫“豬膚湯”，用來治療陰虛引起的咽喉痛。

在平時生活中，常見很多人在補腎時不事先咨詢中醫(yī)師及執(zhí)業(yè)中藥師，不明白腎陰腎陽分治的中醫(yī)理論，跟風及道聽途說地盲目服用六味地黃丸補腎，致使腎陽虛的人越服體質越虛的事例屢見。

而且男人都說有腎虛，其實本文中老李說的“破事”尷尬不是腎虛引起的，而是年過半百，陽氣日衰，況且老李己年逾五十到了生理退化階段，應該是正常生理現(xiàn)象。

但是老李的補腎需要在專業(yè)人業(yè)的指導下，應用中醫(yī)辨證論治理論，采用陰陽異治的方法，選擇服用一些益腎固本壯元的中成藥及食物，對延緩衰老，保持健康是大有裨益的。