我身上檢查出了乙肝病毒，那我是不是得了乙肝？

很多人一直會有一個誤區(qū)：身上攜帶乙肝病毒的就一定是患上了乙肝？

——其實(shí)并不盡然！

乙肝病毒攜帶者=乙肝患者？

很多人會將乙肝病毒的攜帶，作為乙肝疾病的判斷標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)這是錯誤的！

乙肝做為我國高發(fā)且知名的疾病，大都讓人談之色變。那么生活中有些人容易患上乙肝呢。高危人群非乙肝病毒攜帶者莫屬了。很多人往往覺著僅僅是攜帶者，不是很嚴(yán)重。殊不知此群體在患乙肝占比中極高。所以，我們應(yīng)該科學(xué)認(rèn)識他們。

乙肝病毒攜帶者（hepatitisBviruscarrier，AsC）是指乙肝表面抗原（HBsAg）陽性持續(xù)6個月以上，很少有肝病相關(guān)的癥狀與體征，肝功能基本正常的慢性乙肝病毒（HBV）感染者。乙型肝炎血清學(xué)標(biāo)志物(HBVserologicmarker，HBVM)是診斷乙型肝炎病毒感染的必要檢測指標(biāo)，HBV脫氧核糖核酸(HBVDNA)檢測反映病毒復(fù)制的情況或水平。

那么，在確診為乙肝病毒攜帶者后，我們應(yīng)該注意哪些情況呢？

1、乙肝病毒攜帶者應(yīng)該定期復(fù)查乙肝DNA病毒、乙肝五項常規(guī)檢查、肝功能及腹部彩超，及時掌握自身機(jī)體的病毒抗體指標(biāo)。從源頭控制好其發(fā)生病變的可能性。

2、乙肝病毒攜帶者的唾液中也檢測出含有乙肝病毒。這就要求平時做好餐具、牙刷等個人物品的專用，實(shí)行分餐制度。

3、乙肝病毒攜帶者的血液中具有完整的病毒顆粒，應(yīng)避免進(jìn)行獻(xiàn)血、從事餐飲、育兒教育等工作。杜絕感染給免疫力低下者的情況。

1.“我是慢性乙肝病毒攜帶者，我會發(fā)展為肝炎嗎？”

專家講解：有可能。大約有25%大三陽攜帶者，在生命過程的某一時間會發(fā)生肝炎，所以要定期監(jiān)測。

2.急性乙肝患者問：“我會變成慢性肝炎嗎？”

專家講解：嬰幼兒時期感染乙肝病毒，95%會轉(zhuǎn)變?yōu)槁砸腋尾《緮y帶者，如果是成年期感染乙肝病毒，90%~95%可以自發(fā)清除乙肝病毒，獲得自愈。

3.“我的乙肝能不能治好？”

專家講解：慢性乙型肝炎完全治愈很難，醫(yī)學(xué)發(fā)展到現(xiàn)在還是沒有辦法攻克慢性乙型肝炎，但是根據(jù)病情和感染方式不同及個體差異不同，絕大部分患者可以臨床治愈，部分優(yōu)選病人經(jīng)個體化精準(zhǔn)治療甚至可以追求完全治愈。

4.口服抗病毒藥物的病人經(jīng)常問：“我什么時候能夠停藥？”

HBeAg陽性：建議總療程至少4年，在達(dá)到HBVDNA低于檢測下限、ALT復(fù)常、HBeAg血清學(xué)轉(zhuǎn)換后，再鞏固治療至少3年(每隔6個月復(fù)查一次)仍保持不變者，可考慮停藥，但延長療程可減少復(fù)發(fā)。

HBeAg陰性：建議治療達(dá)到HBsAg消失且HBVDNA檢測不到，再鞏固治療1年半(經(jīng)過至少3次復(fù)查，每次間隔6個月)仍保持不變時，可考慮停藥。

不建議私自停藥，如果沒有達(dá)到停藥標(biāo)準(zhǔn)停藥，大多數(shù)會復(fù)發(fā)，導(dǎo)致病情反復(fù)甚至加重，再有甚者發(fā)生肝衰竭。

乙肝病毒攜帶者護(hù)肝注意以下4大要點(diǎn)：

注意飲食平衡

乙肝病毒攜帶者不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，乙肝病毒攜帶者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

養(yǎng)肝護(hù)肝需多飲水

多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。

養(yǎng)肝護(hù)肝少飲酒

肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，體重60千克的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至危及生命。

適量運(yùn)動

乙肝病毒攜帶者要多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，這些活動能夠強(qiáng)健身體。

冬天，乙肝患者在運(yùn)動中應(yīng)以自覺全身暖和為度，夏天應(yīng)以微微出汗，而不覺心跳加快為度。