大家都喜歡用“三年抱倆”這種吉祥話，來恭祝別人實現(xiàn)人生的完滿。但仔細一想，“三年抱倆”不是還在哺乳期就又懷孕了？多數(shù)人以為產(chǎn)后哺乳期時月經(jīng)還未恢復是“安全期”，所以，哺乳期性生活時可以不采取避孕措施，結(jié)果就又懷上了。其實，女性在哺乳期還是一樣會排卵。

廣東省婦幼保健院婦科主任醫(yī)師和秀魁表示，一般來說，沒有喂奶的媽媽在產(chǎn)后6-10周可恢復排卵及月經(jīng)。有喂奶的媽媽，由于哺乳期體內(nèi)高泌乳素水平能在一定程度上抑制排卵，月經(jīng)復潮及排卵的時間也會相對延后一些。有的媽媽在哺乳期間月經(jīng)一直不來潮，但其實她們很多在產(chǎn)后4-6個月也已經(jīng)恢復排卵了，有些營養(yǎng)較好的媽媽甚至更早就已經(jīng)恢復排卵了，而產(chǎn)后月經(jīng)較晚復潮的媽媽，在首次月經(jīng)來潮前也多有排卵了。所以，等到產(chǎn)后第一次月經(jīng)來潮后再考慮避孕的問題，已經(jīng)太晚了。

等到哺乳期又遇上意外妊娠，結(jié)果會怎樣？和秀魁表示，生完寶寶后，媽媽體質(zhì)都還非常虛弱。這一段時間里，她不僅需要調(diào)養(yǎng)自己的身體，還需要悉心照顧?quán)秽淮傅男雰骸Ｈ绻俅螒言?，無疑又加重了媽媽的負擔，使其身心疲憊。而且，產(chǎn)后媽媽機體恢復是需要一段時間的。以整個產(chǎn)褥期變化最大的子宮為例，它的恢復至少需要6周。如果是做過剖宮產(chǎn)的媽媽，至少需要2年后才可再懷孕。

和秀魁提醒，間隔過短的時間再次妊娠，受孕的胚囊著床在尚未完全復舊的子宮內(nèi)膜上，很容易出現(xiàn)子宮植入。如果做流產(chǎn)很容易出現(xiàn)子宮穿孔、出血等并發(fā)癥，如果繼續(xù)妊娠也會埋下很多健康隱患，如易流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤粘連、植入等。對于剖宮產(chǎn)后的媽媽，產(chǎn)后太早懷孕容易出現(xiàn)疤痕妊娠、子宮破裂等風險。

因此，媽媽在產(chǎn)后哺乳期也一定要做好避孕措施，千萬不要存有僥幸心理，而且產(chǎn)后性生活也不宜太早開始。順產(chǎn)的媽媽于產(chǎn)后6-8周后開始為宜，剖宮產(chǎn)的媽媽最好能在3個月后再開始為宜。

哺乳期媽媽，選擇哪種避孕措施？

(1)避孕套

避孕套是以非藥物的方式來阻止精子和卵子結(jié)合，從而達到避孕的效果，所以幾乎沒什么副作用。正確使用的話，成功率高達93%-95%。怎樣才是正確的使用方法呢？在使用避孕套前，要選擇質(zhì)量較好的、型號合適的套套。一定要在性生活開始前就戴上，結(jié)束后才取下來，以免精液漏出而導致意外懷孕。

(2)宮內(nèi)放置節(jié)育器

宮內(nèi)放置節(jié)育器，即俗稱的“上環(huán)”。它是將含銅或含藥的節(jié)育器放置在宮內(nèi)，通過干擾精卵著床而達到避孕的效果，也是產(chǎn)后媽媽可以考慮的一種有效的避孕方式。準備選擇宮內(nèi)放置節(jié)育器避孕的媽媽，可以在產(chǎn)后42天（順產(chǎn)）或產(chǎn)后3個月（剖宮產(chǎn)）在排除了懷孕的情況下放置。當然放置宮內(nèi)節(jié)育器后也不是就萬事大吉了，在放環(huán)期間仍需注意定期做好B超檢查，以避免環(huán)位置下移或者已經(jīng)脫落而造成“帶環(huán)受孕”的尷尬。

(3)避孕藥

避孕藥主要是通過使用激素抑制卵巢排卵，改變子宮頸內(nèi)分泌黏液，使精子和卵子無法合成受精卵而達到避孕的效果。復方短效口服避孕藥正確使用的話避孕率可達100%，而不規(guī)律服用時，則會使藥效受到影響。

很多孕媽媽在產(chǎn)后常常會感覺記憶力大不如前。使用避孕藥避孕時，難免會漏服藥。因此，避孕藥避孕的方式并不是產(chǎn)后媽媽的首選。而且，因為避孕藥還可抑制乳汁分泌，其成分還可通過乳汁進入到寶寶體內(nèi)，會影響到寶寶的健康。所以，不建議哺乳期媽媽使用這種避孕方式。