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生活中錯誤的中醫(yī)養(yǎng)生方法

2018-08-26 來源:當代醫(yī)藥市場網(wǎng)   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些人會盲目的吃中藥制作而成的膏防,其實一些膏方是根據(jù)每個人的癥狀和自身特點而制作而成的,不一定適合所有的人,尤其是鹿茸、丹參、人參等,如果不對癥的話會造成適得其反的效果。

1每天梳頭一百下

有人認為每天梳頭一百下具有美發(fā)的功效,但是如果過分梳頭的話,會刺激頭皮分泌大量的皮脂腺,尤其是對于油性皮膚發(fā)質(zhì)的人群來說應該少梳頭。干性發(fā)質(zhì)可以多梳頭,最好選擇天然鬃毛做成的梳子,不然會傷害頭發(fā)。

2盲目的進補膏方

有些人會盲目的吃中藥制作而成的膏防,其實一些膏方是根據(jù)每個人的癥狀和自身特點而制作而成的,不一定適合所有的人,尤其是鹿茸、丹參、人參等,如果不對癥的話會造成適得其反的效果。

3天然的就是最好的

部分人群認為只要選擇純天然的保健品就對身體有好處。雖然深加工的對身體可能會帶來影響,但是純天然的并不是最好的。比如天然的蘆薈可能會引起腹瀉;吃了沒有被處理過的黃花菜,會對腸胃道造成損傷。

4清宿便排腸毒

有些人認為只要排出宿便了就能夠減肥,能夠降低血脂,其實不然,如果盲目的吃一些排便的藥物,可能會引起腹瀉,甚至會產(chǎn)生一定的依賴性。

 

 

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