有網(wǎng)友在“值乎”上問:胃寒很嚴重,一點水果都不敢吃,吃了就胃里發(fā)涼,難受,而且便秘,不是大便干燥,而是沒有便意,又不能吃水果,不知道怎么辦?
首先,水果的通便作用在于其中的纖維素和果膠,而這兩種物質(zhì)在加熱煮熟后并不影響功效,也就是說,如果想通過吃水果通便,只要這個水果可以煮熟了吃,熟水果照樣可以有通便的效果,水果煮熟真正損失的是維生素C,而我們每天維生素C的來源主要不在水果,而是蔬菜,只要蔬菜吃夠量,每天一個人保證一斤的量,維生素C就可以保證了,水果不吃或者煮熟了吃,對維生素C的影響可以忽略不計。
其次,這種沒有便意的便秘,一是因為吃得太少,很多減肥的女孩就是這樣,每天吃的不到2兩,卻期待大便像正常人一樣有便意,顯然是錯誤的。另一種是因為腸道蠕動無力,自然也沒有便意,這種情況的通便切忌用大黃、番瀉葉之類的刺激性瀉藥,如果用了會增加腸道的依賴性,越來越?jīng)]有便意。
正確的辦法是溫補的同時通便,之前我說過多次的通便方可以試試:生白術(shù)30克,當(dāng)歸10克,肉蓯蓉10克,升麻5克。生白術(shù)是健脾的,用生的還能有通便效果,這一點切記,一定不能用炒白術(shù),否則通便之力盡失。當(dāng)歸是補血的,同時能通便,肉蓯蓉是溫腎的,氣血血虛腎陽虛,都可以是便秘的原因,大部分虛型便秘都包括在這里,加上升麻,是為了開肺氣,因為中醫(yī)講,肺與大腸相表里,通便必須肺氣不閉,這個方子雖然小,但對習(xí)慣性便秘,年老體弱者的便秘,尤其適宜。
溫中散寒,祛濕定痛。用于脾胃虛寒,陽氣不足引起的腹痛泄瀉,手足厥冷,胃寒嘔吐,寒濕疝氣,婦女血寒,行經(jīng)腹痛。
健客價: ¥13- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥37本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價: ¥68適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。
健客價: ¥25用于便秘。
健客價: ¥13用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價: ¥0.8益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥95本品為緩瀉藥類非處方藥藥品。用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價: ¥0.5用于便秘。
健客價: ¥1祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò)。用于感受風(fēng)寒,筋骨麻木,肩背酸痛,腰痛寒腿,飲食失調(diào),胃寒作痛,腎寒精冷,子宮寒冷,行經(jīng)腹痛,寒濕帶下。
健客價: ¥38溫中散寒,緩急止痛。用于胃寒所致的胃脘疼痛,食欲不振,惡心嘔吐;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者
健客價: ¥16適用于消化不良、食欲不振、營養(yǎng)不良,腸道菌群紊亂引起的腹瀉、便秘、腹脹、腸道內(nèi)異常發(fā)酵、腸炎,使用抗生素引起的腸粘膜損傷等癥。
健客價: ¥115適應(yīng)癥為適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。
健客價: ¥57用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價: ¥2小麥纖維素顆粒(非比麩):本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術(shù)后軟化大便。 乳果糖口服溶液(科倫): 1.慢性或習(xí)慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥199用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價: ¥1.5溫中補虛,調(diào)和肝脾,行氣活血,止痛生肌。用于脾胃虛寒及肝脾不和型慢性胃炎癥見脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣。
健客價: ¥13用于便秘。
健客價: ¥3功能主治溫中補虛,調(diào)和肝脾,行氣活血,止痛生肌。用于脾胃虛寒及肝脾不和型慢性胃炎癥見脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣。
健客價: ¥7本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價: ¥318用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價: ¥2溫中補虛,調(diào)和肝脾,行氣活血,止痛生肌。用于脾胃虛寒及肝脾不和型慢性胃炎癥見脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣。
健客價: ¥16排毒養(yǎng)顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價: ¥99溫中補虛,調(diào)和肝脾,行氣活血,止痛生肌。用于脾胃虛寒及肝脾不和型慢性胃炎癥見脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣。
健客價: ¥10.5