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心絞痛:正確的預(yù)防和急救方法

2018-04-15 來源:聚焦新藥醫(yī)療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果發(fā)病的時(shí)候若無藥物在旁邊,也可指掐內(nèi)關(guān)穴(前臂掌側(cè)橫紋上2寸,兩條筋之間)或壓迫手臂酸痛部位,這些都可以算是比較有效的急救方法。

心絞痛是心臟的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病(簡稱冠心病)中的一種類型。因冠狀動(dòng)脈狹窄或閉塞,致使心肌急劇、暫時(shí)缺血缺氧而發(fā)病?;急静≌叨嘣?0歲以上,男多于女。

心絞痛發(fā)作時(shí)如何急救?

1.立即停止工作,然后坐下來休息,最好是平臥,切勿活動(dòng),以免加重病情。

2.吃些硝酸甘油片,一般很快就能有效果,但有頭脹、頭痛、面紅、發(fā)熱的副作用,高血壓性心臟病患者忌用。

3.如果發(fā)病的時(shí)候若無藥物在旁邊,也可指掐內(nèi)關(guān)穴(前臂掌側(cè)橫紋上2寸,兩條筋之間)或壓迫手臂酸痛部位,這些都可以算是比較有效的急救方法。

4.疼痛緩解后,繼續(xù)休息一段時(shí)間后再活動(dòng)。

5.如心絞痛沒有緩解,應(yīng)該馬上撥打急救電話,及時(shí)呼叫救護(hù)車,等救護(hù)車到后就去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查

如何預(yù)防心絞痛發(fā)作

1.控制鹽的攝入

少吃鹽,鹽的主要成分是氯化鈉,長期大量食用氯化鈉,會(huì)使血壓升高、血管內(nèi)皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下。

2.控制脂肪的攝入

少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會(huì)增加血液黏稠度,增高血脂,高脂血癥是心絞痛的誘因。應(yīng)盡量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質(zhì)。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動(dòng)物油,每日的總用油量應(yīng)限制在5~8茶匙。

3.避免食用動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟含有豐富的脂肪醇,例如肝、心、腎等。

4.戒煙戒酒

眾所周知,煙酒對人體有害,它不僅誘發(fā)心絞痛,也誘發(fā)急性心肌梗死。

5.多吃富含維生素和膳食纖維的食物

如新鮮蔬菜、水果、粗糧等,多吃海魚和大豆有益于冠心病的防治。

6.多吃利于改善血管的食物

如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等。

7.避免吃刺激性食物和脹氣食物

如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

8.注意少食多餐,切忌暴飲暴食

晚餐不宜吃得過飽,以免誘發(fā)急性心肌梗死。

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