警惕！流感進入高發(fā)期，今年流感病例比例竟然高于過去3年同期水平。

　　今日，中國疾控中心發(fā)布消息：據(jù)世界衛(wèi)生組織最新信息，全球每年約有5-10%的成人和20-30%的兒童罹患流感，導致300-500萬重癥病例和29-65萬死亡。

　　最近我國內(nèi)地流感監(jiān)測結果顯示，近期我國南北方均已進入流感冬季流行高峰季節(jié)，哨點醫(yī)院報告的門急診流感樣病例比例高于過去3年同期水平，流感病毒檢測陽性率已達往年高峰水平，且仍呈上升趨勢。

　　近日，各大醫(yī)院兒科爆棚，杭州某醫(yī)院兒科就診甚至排隊要排8-9小時，今年流行的這種病毒尤其兇猛，提醒大家一定要警惕！

　　流感主要癥狀及發(fā)展情況

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽等癥狀。患者體溫一般高達39-40℃，高熱往往持續(xù)3-4天。

　　流感能加重患者原有的疾病（如心肺疾患）或引起肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者在患流感后容易出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥甚至導致死亡。全球每年約有5-10%的成人和20-30%的兒童罹患流感，導致300-500萬重癥病例和29-65萬死亡。

　　怎樣區(qū)分普通感冒和流感？

　　普通感冒：潛伏期大約為1天，起病不急，以咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕為主要表現(xiàn)。開始為清水樣鼻涕，2～3天后鼻涕變稠，伴有咽痛；一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。

　　流感：潛伏期大約1-3天，起病大多急驟，全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。開始表現(xiàn)為怕冷、發(fā)熱，體溫可高達39℃-40℃，頭痛、咽干咽痛、全身酸痛、軟弱無力。

　　如何預防冬季流感？

　　目前來說，預防流感最有效的手段仍是接種流感疫苗。世界衛(wèi)生組織推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務人員等流感高危人群，應該每年優(yōu)先接種流感疫苗。

　　奧司他韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑是流感的有效治療藥物，早期尤其是發(fā)病48小時之內(nèi)應用抗流感病毒藥物能顯著降低流感重癥和死亡的發(fā)生率。除此之外，還要做到：

　　勤洗手

　　使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，尤其是在咳嗽、打噴嚏之后，在就餐前或者接觸污染的環(huán)境之后，要注意洗手，多洗手，徹底洗手。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。

　　勤通風

　　注意保持家庭和工作場所的環(huán)境清潔和良好的通風狀態(tài)也是非常重要，注意打掃居室、開窗通風。

　　多喝水

　　讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，同時還有利于體內(nèi)毒素排泄。

　　少去人流密集地

　　盡量減免去人群密集的公共場所，可以減少與患病人群的接觸機會，盡量避免接觸呼吸道感染的患者，如果像家庭成員需要照顧的盡量要佩戴口罩。

　　養(yǎng)成良好的生活習慣

　　多吃蔬菜水果。同時做到作息生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

　　哪些人需要接種流感疫苗？

　　流感疫苗屬于國家規(guī)定的二類疫苗實行“自愿、自費”接種。一般來說，年齡在6個月以上，沒有接種禁忌癥者都可以接種流感疫苗。由于流感可導致嚴重并發(fā)癥，建議以下重點人群應盡早接種流感疫苗以保障健康：

　?、?0歲以上老年人；

　?、诼圆』颊呒绑w弱多病者；

　?、坶L期接受阿司匹林治療的兒童及青少年（6月-18歲）；

　　④醫(yī)療衛(wèi)生機構工作人員，特別是一線工作人員；

　?、菪W生和幼兒園兒童；

　?、摒B(yǎng)老院、老年人護理中心、托幼機構的工作人員；

　?、叻招袠I(yè)從業(yè)人員，特別是出租車司機、民航、鐵路、公路交通的司乘人員，商業(yè)及旅游服務的從業(yè)人員等；

　　⑧在寫字樓或其他密閉空間工作的人員和經(jīng)常出差或國內(nèi)外旅行的人員。

　　哪些人禁止接種流感疫苗？

　　當然也不是所有人都適合接種流感疫苗，比如說以下幾類人群是禁止接種的：

　?、賹﹄u蛋及疫苗中其它成分過敏者；

　?、趹言?個月以內(nèi)的孕婦；

　?、奂毙园l(fā)熱性疾病患者；

　?、苈圆〖毙园l(fā)作期；

　?、輫乐剡^敏體質者；

　?、掎t(yī)生認為不適合接種的其他情形。

　　這些流感誤區(qū)要注意

　　打了疫苗就高枕無憂？

　　流感病毒容易發(fā)生變異，每年的疫苗都是根據(jù)當年的流行毒株進行研制。因此建議每年接種新的流感疫苗。

　　喝中藥能防流感？

　　專家稱，部分中藥是有抗病毒的作用，但作為藥物同樣存在副作用。且無論是中藥還是西藥，都要對癥用藥，避免出現(xiàn)不適。因此最好在醫(yī)生指導下服用。