很多人由于工作的原因或者晚起而不吃早飯，其實(shí)長(zhǎng)期這樣下去很可能會(huì)給我們帶來一些疾病的發(fā)生，比如說生活中我們經(jīng)常聽到的膽結(jié)石?，F(xiàn)在膽結(jié)石的發(fā)病率越來越高，這種疾病會(huì)造成患者出現(xiàn)疼痛感，非常難忍。由此來說生活中做好預(yù)防是非常有必要的，下面我們就一起來了解一下預(yù)防膽結(jié)石的方法。
早餐一定要吃
如果不吃早餐，儲(chǔ)存的膽汁就排不掉。時(shí)間一長(zhǎng)，其中膽汁的成分就會(huì)發(fā)生變化(即膽固醇含量不變而膽汁酸減少，比例發(fā)生改變，膽汁中膽固醇濃度相對(duì)增高)，濃度增高的膽固醇易在膽囊內(nèi)沉淀下來，形成膽結(jié)石。所以要改變不吃早餐的習(xí)慣。早餐應(yīng)遵循質(zhì)量好、數(shù)量適宜的原則，才能夠滿足整個(gè)上午的能量需要。可進(jìn)食少量脂肪，以促進(jìn)膽汁排泄。
忌經(jīng)常大吃大喝
每逢節(jié)假日、親朋好友聚會(huì)，人們便在一起大吃大喝，吃得過多、過飽、過好，攝入的能量必然大大超過身體在日常生活和工作中的熱能消耗，剩余營養(yǎng)聚積在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖，而肥胖又釀成代謝紊亂和膽固醇代謝障礙，有利于形成膽固醇結(jié)石。因此，營養(yǎng)學(xué)家提倡少吃多餐，飲食清淡，每餐吃八成飽對(duì)預(yù)防膽結(jié)石有利。
勿大量飲酒
長(zhǎng)期大量飲酒，可嚴(yán)重?fù)p害肝細(xì)胞。酒類是高能量物質(zhì)，長(zhǎng)期大量飲酒，等于攝入過多能量，會(huì)導(dǎo)致肥胖。過度肥胖，人體對(duì)膽固醇的代謝能力下降，致使血液中膽固醇水平升高，也容易引起膽結(jié)石癥。因此，“酒逢知己干杯少”不可取，飲酒要有度。男子飲酒每日應(yīng)控制在50毫升白酒或2瓶啤酒以內(nèi)，女子則每日以不超過1瓶啤酒為宜。不論男女，每周至少應(yīng)有2天滴酒不沾。
利膽排石，活血止痛。用于肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)所致膽囊炎、膽石癥。
健客價(jià)： ￥1360利膽排石，活血止痛。用于肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)所致膽囊炎、膽石癥。
健客價(jià)： ￥800利膽排石，活血止痛。用于肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)所致膽囊炎、膽石癥。
健客價(jià)： ￥2200清利濕熱，通淋，消腫。用于熱淋、沙淋，尿澀作痛，黃疸尿赤，癰腫疔瘡，毒蛇咬傷，肝膽結(jié)石，尿路結(jié)石。
健客價(jià)： ￥23本品用于膽固醇型膽結(jié)石，形成及膽汁缺乏性脂肪瀉，也可用于預(yù)防藥物性結(jié)石形成及治療脂肪?。ɑ啬c切除術(shù)后）。
健客價(jià)： ￥18用于急慢性膽囊炎，膽道感染，膽結(jié)石等。
健客價(jià)： ￥12行氣散結(jié)，清熱通淋。用于膽結(jié)石，腎結(jié)石，膀胱結(jié)石，阻塞性黃疸，膽囊炎等病見濕熱蘊(yùn)結(jié)之證者。
健客價(jià)： ￥19用于膽囊炎、膽結(jié)石及消化不適，并用于急、慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià)： ￥15舒肝理氣、利膽。主要用于慢性結(jié)石性膽囊炎，慢性膽囊炎及膽結(jié)石肝膽郁結(jié)，濕熱胃滯證。
健客價(jià)： ￥29用于膽囊炎、膽結(jié)石及消化不適，并用于急、慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià)： ￥12.5適用于膽囊炎、膽管炎、膽結(jié)石、膽道術(shù)后綜合征。
健客價(jià)： ￥33疏肝理氣，利膽。主要用于慢性結(jié)石性膽囊炎、慢性膽囊炎及膽結(jié)石肝膽郁結(jié)、濕熱胃滯癥。
健客價(jià)： ￥30清利濕熱，通淋、消腫。用于熱淋，沙淋，尿澀作痛，黃疸尿赤，癰腫疔瘡，毒蛇咬傷，肝膽結(jié)石，尿路結(jié)石。
健客價(jià)： ￥22清利濕熱，通淋，消腫。用于熱淋，沙淋，尿澀作痛，黃疸尿赤，癰腫療瘡，毒蛇咬傷，肝膽結(jié)石，尿路結(jié)石。
健客價(jià)： ￥22清熱利膽，解痙止痛。用于急、慢性膽囊炎，膽管炎，膽囊、膽道結(jié)石合并感染，膽囊手術(shù)后綜合癥，膽道功能性疾患等。
健客價(jià)： ￥10舒肝利膽，行氣止痛。用于氣滯所致脅痛，癥見：脅痛腹脹，陣發(fā)絞痛，痛引肩背，胃脘痞滿，厭食油膩；膽結(jié)石和肝內(nèi)膽管結(jié)石見上述證候者。
健客價(jià)： ￥23清利濕熱，通淋，消腫。用于熱淋，沙淋，尿澀作痛，黃疸尿赤，癰腫疔瘡，毒蛇咬傷，肝膽結(jié)石，尿路結(jié)石。
健客價(jià)： ￥32本品用于膽固醇型膽結(jié)石，形成及膽汁缺乏性脂肪瀉，也可用于預(yù)防藥物性結(jié)石形成及治療脂肪痢(回腸切除術(shù)后)。
健客價(jià)： ￥17.5本品用于膽固醇型膽結(jié)石，形成及膽汁缺乏性脂肪瀉，也可用于預(yù)防藥物性結(jié)石形成及治療脂肪痢(回腸切除術(shù)后)。
健客價(jià)： ￥18用于食欲缺乏、消化不良，包括腹部不適、噯氣、早飽、餐后腹脹、惡心、排氣過多、脂肪便，也可用于膽囊炎和膽結(jié)石以及膽囊切除患者的消化不良。
健客價(jià)： ￥36舒肝理氣，利膽。主要用于慢性結(jié)石性膽囊炎，慢性膽囊炎及膽結(jié)石肝膽郁結(jié)，濕熱胃滯證候著。
健客價(jià)： ￥30舒肝理氣、利膽。主要用于慢性結(jié)石性膽囊炎，慢性膽囊炎及膽結(jié)石肝膽郁結(jié)，濕熱胃滯證。
健客價(jià)： ￥15行氣散結(jié)，清熱通淋。用于膽結(jié)石、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、阻塞性黃疸、膽囊炎等病見濕熱蘊(yùn)結(jié)之證者。
健客價(jià)： ￥20本品用于膽固醇型膽結(jié)石，形成及膽汁缺乏性脂肪瀉，也可用于預(yù)防藥物性結(jié)石形成及治療脂肪痢（回腸切除術(shù)后）。
健客價(jià)： ￥115
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