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腎虛會(huì)致高血壓嗎?腎虛還會(huì)引起什么問題?

摘要:腎陽虛的主要癥狀包括神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天腎臟也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、筋骨萎軟、記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗。

  腎是先天之本,腎通于腦,腎主骨生髓,其華在發(fā),腎開竅于耳。它對人的生命具有重要意義,涵蓋了人的生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)等,起著調(diào)節(jié)人體功能、為生命活動(dòng)提供“基本物質(zhì)”、“原動(dòng)力”的作用。

  腎的好壞,直接決定了人的其他身體機(jī)能。在我們的成長過程中,腎臟慢慢的損耗,使原本帶來的精血越來越少,最后會(huì)出現(xiàn)虧虛,表現(xiàn)大體為,怕冷或怕熱,腰膝酸軟,乏力,骨關(guān)節(jié)病,健忘,耳鳴,失眠,脫發(fā)掉發(fā)等,生活中也有不少人腎虛并伴隨高血壓,腎虛真的會(huì)導(dǎo)致高血壓嗎?

  專家解答

  腎虛對血壓的影響不是直接的,但是,會(huì)間接引起。

  腎虛分腎陽虛腎陰虛兩種。腎陰虛的主要癥狀是腰膝酸軟,四肢乏力,心煩易怒,脫發(fā),牙齒松動(dòng),還會(huì)有以下癥狀:眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、盜汗、咽干。腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱,中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱,容易出現(xiàn)五心煩熱(兩手心、兩腳心、心口熱),睡覺的時(shí)候易盜汗(睡覺醒來身體有汗)。

  腎陽虛的主要癥狀包括神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天腎臟也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、筋骨萎軟、記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗。

  如果你已經(jīng)腎虛怎么辦

  需要專業(yè)的指導(dǎo)

  因?yàn)榫唧w的問題,自己也很難辨別清楚,加上每個(gè)人的體質(zhì)不同,所以即便你出現(xiàn)了類似癥狀,最好先去看。就算是食物調(diào)理,最好也先咨詢的意見。

  需多運(yùn)動(dòng)

  有的人運(yùn)動(dòng)是為減肥,對于大多數(shù)人來說,運(yùn)動(dòng)是為了強(qiáng)身,身體強(qiáng)健了,免疫力高,很多疾病就會(huì)遠(yuǎn)離你。

  凡事量力而行

  再者做什么事情都要以自己的精力為判斷標(biāo)準(zhǔn)。明知身體疲累,力氣不足,就別逞強(qiáng)加班或者干其他體力活。

  心情很中藥

  心情請盡量保持舒暢,遇事不慌不急躁,也不要悶在心里,苦了自己!尋找到適合自己的解壓方式,及時(shí)排解壓力吧。

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