一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 疾病資訊 > 腸易激綜合征喝什么粥

腸易激綜合征喝什么粥

2017-12-19 來源:醫(yī)藥養(yǎng)生保健報社  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:山藥蘿卜粥山藥可以改善脾胃的消化功能,對脾胃虛弱、時常腹瀉、患有功能性腸病的患者大有裨益。白蘿卜有改善消化不良、胃納欠佳的作用。山藥搭配白蘿卜養(yǎng)胃益脾,用于脾胃虛弱、食少、久瀉久痢等病癥。

  不少腸易激綜合征患者都非??鄲溃圆蛔⒁獬渣c什么就會拉肚子,如何在接受治療的基礎(chǔ)上做好飲食調(diào)理呢?在此為大家介紹兩款調(diào)理腸胃的粥,希望對大家有所幫助。

  二米桂花粥這里的“二米”是指黑米和小米。黑米營養(yǎng)價值豐富,熬制成的粥口感也不錯,具有健脾開胃、補(bǔ)肝明目的功效,屬于滋補(bǔ)佳品,長時間食用可延年益壽。小米我們再熟悉不過。小米熬粥營養(yǎng)價值豐富,有“代參湯”之美稱。其既能養(yǎng)胃,又能健脾,適合胃腸功能欠佳的朋友們。桂花則有散寒破結(jié)的功效。

  準(zhǔn)備原料:黑米80克,小米80克,蓮子30克,花生30克,桂花20克,冰糖適量。

  制作方法:1.將黑米和小米淘洗干凈,浸泡6小時。蓮子和花生洗凈,瀝干備用。2.鍋置火上,將黑米、小米、蓮子放入鍋中,加水800毫升,大火煮沸后換小火煮1小時。3.之后加入花生,繼續(xù)煮30分鐘。4.加入桂花、冰糖,拌勻,煮3分鐘即可食用。

  山藥蘿卜粥山藥可以改善脾胃的消化功能,對脾胃虛弱、時常腹瀉、患有功能性腸病的患者大有裨益。白蘿卜有改善消化不良、胃納欠佳的作用。山藥搭配白蘿卜養(yǎng)胃益脾,用于脾胃虛弱、食少、久瀉久痢等病癥。

  準(zhǔn)備原料:白蘿卜100克,山藥50克,大米80克,香菜、鹽、雞精適量。

  制作步驟:1.白蘿卜洗凈去皮,切成蘿卜丁。山藥去皮,洗凈,切小丁。大米淘洗干凈。2.鍋置火上,倒入適量清水燒開,放入大米,小火煮至八成熟,加蘿卜丁和山藥丁煮熟。3.加鹽和雞精調(diào)味,撒上香菜末即可食用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
吕梁市| 微山县| 余干县| 泰宁县| 来宾市| 阿拉善左旗| 石狮市| 上犹县| 阳谷县| 高尔夫| 翁源县| 凌海市| 黄梅县| 长宁县| 图们市| 尼木县| 探索| 磴口县| 潮州市| 乡城县| 洛南县| 班玛县| 孙吴县| 固镇县| 黄浦区| 交城县| 余庆县| 涟源市| 太和县| 百色市| 青田县| 固安县| 正蓝旗| 卢氏县| 安新县| 仁怀市| 青田县| 鹤峰县| 育儿| 监利县| 达拉特旗|