女人為了保護自己的身體健康,需要做的事情有很多,而子宮做為一種重要的女性器官,尤其要注意不要被人為的傷害,現(xiàn)在我們就一起來了解下最傷子宮的一些行為。
炎癥治療不及時,或是不夠徹底
尤其婦科病的患病處較為敏感,很多女性在患有陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等等常見的婦科疾病后,通常不會在第一時間得去處理,而這些細菌可能會通過宮頸進入到子宮內(nèi),對子宮是一種不小的傷害。
另外,有些女性在治療婦科病期間,只要癥狀一有減輕甚至消失,就會停止繼續(xù)用藥,然而,炎癥表現(xiàn)消失后,不能馬上停藥,需要繼續(xù)用藥鞏固治療效果,達到徹底治療的目的,避免疾病反復發(fā)作再度影響健康,按照醫(yī)生的囑咐是最保險的。而平時的清潔是很關鍵的。
是一個女煙民
醫(yī)學證明,長期吸煙的女性,子宮頸癌的患病率會比普通女性高80%,抽煙程度在中度或中度以上的女性,子宮頸內(nèi)上皮細膩癌的發(fā)生率,是沒有抽煙的女性要的3.5倍,而長時間處于二手煙環(huán)境污染中的女性,子宮頸癌病的可能性最高達7.2倍。
而未婚女性愛吸煙更容易痛經(jīng)及不孕,孕期吸煙,可引發(fā)宮外孕,增加寶寶兔唇的幾率,更年期女性抽煙,則會引起骨質(zhì)疏松或尿失禁。由此可以得到吸煙對子宮的傷害有多大,尤其要當心二手煙的傷害。
一而再,再而三生孩子
盡管時代已經(jīng)進步了,但仍然有一些人傳統(tǒng)思想嚴重,會一而再再而三生孩子,直到生出兒子為止。雖然生寶寶是女人天生的技能,但是這種多次懷孕的行為,會大大增加子宮病變風險,而且是每增加一次妊娠,子宮就增加一次風險。短時間內(nèi)連續(xù)3次以上懷孕者,應該要尤其注意。
人工流產(chǎn)常年發(fā)生
人工流產(chǎn)隊伍被越來越多的年輕女性慢慢壯大,然而,流產(chǎn)次數(shù)越多,對子宮的傷害越大。不管是怎樣的流產(chǎn)方式,對子宮都是一種不小的傷害,不僅手術過程容易發(fā)生意外,術后也極容易引發(fā)感染,而且人流本身就會影響激素分泌,而這對子宮又是一種傷害。
女人一生流產(chǎn)不要超過3次,一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次,婚前性行為一定要做好措施,將傷害降到最低。
選擇剖腹產(chǎn)
剖腹產(chǎn)可以避免自然分娩過程中的疼痛,但它給母嬰的并發(fā)癥和后遺癥危害是巨大的,它的弊絕對要大于利。剖腹產(chǎn)需要切開子宮,手術過程的風險與意外,以及術后并發(fā)癥會大大高出自然分娩,而且它的損害可能是一生的。剖腹產(chǎn)只能限于產(chǎn)婦和嬰兒的病理因素的補救手術,而不能做為分娩的首選方式。
沒有節(jié)制的減肥
減肥是一種漫長的過程,并不是一味地通過節(jié)食,吃藥,甚至瘋狂的運動讓自己在短時間內(nèi)達到瘦身的目的,這樣只會讓你以健康做為代價。短時間的瘦身會耗損體內(nèi)大量的能量性物質(zhì),讓子宮受到寒氣困擾。
子宮最害冷
子宮是人體最怕冷的一大器官,而我們肚臍的體溫本身就相對較低,因此,它十分的敏感容易受涼,當小腹受到寒氣侵擾,血液會出現(xiàn)反射性痙攣收縮,血流量迅速減少,緊系著肚臍的腹器官就容易受到損害,而子宮就是其中之一。
大量的吃生冷食物也會導致寒邪內(nèi)生,侵害子宮;注意在夏季也要保暖腹部,別一直在空調(diào)房內(nèi)逗留,涼風下愜意,受到傷害的是子宮。女性朋友尤其要注意經(jīng)期的保暖,防止宮寒的發(fā)生。
頻繁拜訪美容院
如果你的年齡沒有達到35歲,月經(jīng)正常,皮膚光潔,就不需要頻繁拜訪美容院了,不要過于追求所謂的“美白”、“抗衰老”等效果,這些使用的美容產(chǎn)品中,可能加入了大量的雌激素,經(jīng)常使用,會造成子宮變得薄弱。
保養(yǎng)子宮的方法
子宮是極為重要的女性器官,保養(yǎng)子宮除了需要杜絕以上的行為外,平時的護理好是相當重要的:
潔身自愛
正確對待性生活,不要與多個男子發(fā)生性關系,或是不注意性生活衛(wèi)生,不潔的性交,最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛,同時,不能早早的偷嘗禁果,少女過早涉及性生活,會給尚未完全發(fā)育成熟的生殖系統(tǒng)帶來不可估量的損害。
觀察月經(jīng)
子宮方面的很多健康問題,都會直接從月經(jīng)中反映出來,如果本來正常的月經(jīng)周期突然改變,極為不規(guī)律,或是經(jīng)血減少,增多,痛經(jīng)非常的明顯等等,都可能是子宮發(fā)出的疾病信號,要及時處理,即使只是單純的月經(jīng)不調(diào),不及時處理,對子宮仍是很大的傷害。
最養(yǎng)子宮小運動
保證每天30分鐘以上的快走運動,可以促進子宮血液循環(huán),增加機體的免疫力,如果能在鵝卵石上快步走,通過對足底穴位及經(jīng)絡的按摩,可以再度加強對子宮的保護,有效防治宮寒疾病,調(diào)理月經(jīng)。另外,每周只要保證2個小時的游泳,便能有效提高子宮收縮能力,防止子宮早早老化。
按摩女性的養(yǎng)生穴
三陰交穴對于婦癥甚有療效,經(jīng)期不順,白帶異常,經(jīng)前綜合癥,更年期綜合癥等,都可以通過對此穴的按摩來加以改善。在每天晚上的5-7點時,常揉在小腿內(nèi)側三陰交,有利于暢通任脈、督脈、沖脈,而這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于子宮和卵巢。
每周吃2-3次深海魚
秋刀魚、金槍魚等深海魚類,其中豐富的Omega-3脂肪酸可以減少前列腺素分泌,防止子宮過度收縮、發(fā)生肌肉痙攣,同時,可以降低女性子宮內(nèi)膜異位癥的患病率。
注意更換避孕方式
研究表明,女性連續(xù)使用長效避孕藥的時候超過8年,體內(nèi)的荷爾蒙會鈍化,進而引起內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象,增加子宮肌瘤的發(fā)生率,女性朋友最好每天更換一種避孕方法,這樣才更好的保護子宮內(nèi)膜。
鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥50治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥71調(diào)經(jīng)活血,溫宮止帶,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,四肢無力,子宮寒冷,赤白帶下,久不受孕,骨蒸癆熱,產(chǎn)后腹痛。
健客價: ¥250調(diào)經(jīng)活血,溫宮止帶,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,四肢無力,子宮寒冷,赤白帶下,骨蒸勞熱,產(chǎn)后腹痛。
健客價: ¥189補中益氣,升陽舉陷。用于脾胃虛弱,中氣下陷所致的泄瀉、脫肛、陰挺,癥見體倦乏力,食少腹脹,便溏久瀉、肛門下墜或脫肛、子宮脫垂。
健客價: ¥34鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥52清熱除濕,益氣化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病、腹痛,癥見帶下量多、色黃質(zhì)稠、臭穢,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、慢性宮頸炎見上述證候者。
健客價: ¥65鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價: ¥599清熱除濕,補益化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病、腹痛,癥見帶下量多、色黃質(zhì)稠、臭穢,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎,慢性宮頸炎見上述癥狀者。
健客價: ¥19固腎安胎丸:滋陰補腎,固沖安胎。用于早期先兆流產(chǎn)屬中醫(yī)腎陰虛證,癥見:腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血、可伴有頭暈耳鳴,口干咽燥,神疲乏力,手足心熱。 地屈孕酮片:地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。 復合維生素片:用于滿足婦女懷孕時及產(chǎn)后對維生素、礦
健客價: ¥1068龍鹿膠囊:溫腎、益氣滋腎。用于元氣虧虛,精神萎靡,食欲不振;男子陽衰,精寒無子,遺精陽痿,舉而不堅;女子宮寒,久不孕育。 生精膠囊:補腎益精,滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無精、少精、弱精、精液不液化等癥。
健客價: ¥1760補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價: ¥16.9益氣養(yǎng)血,活血調(diào)經(jīng)。用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見月經(jīng)周期錯后、行經(jīng)量少、淋瀝不凈、精神不振、肢體乏力。
健客價: ¥31補腎益氣,化瘀通淋。主治腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻,尿急、尿道澀痛。
健客價: ¥31益氣養(yǎng)血,祛風通絡。用于氣血不足,筋脈失養(yǎng)所致的體虛乏力,眩暈,心悸,失眠,關節(jié)肌肉酸痛,麻木無力等癥。
健客價: ¥58益氣健脾,補腎縮尿。用于腎氣不足和肺脾氣虛所致的兒童功能性遺尿,癥見睡中遺尿、尿色清,面色無華,神疲乏力,舌淡,脈沉無力。
健客價: ¥84補氣,活血,通絡。用于中氣虛血瘀證,半身不遂,口眼歪斜,語言蹇澀,面色恍白,氣短乏力,舌質(zhì)暗淡,脈沉無力。
健客價: ¥43補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥44健脾益腎,利水散結。用于輕、中度良性前列腺增生癥脾腎氣虛兼痰瘀證,癥見排尿無力,滴瀝不盡,夜尿頻多,小腹墜脹,腰膝酸軟,倦怠乏力等。
健客價: ¥50補氣養(yǎng)血,健脾益腎。適用于老年體弱,久病體虛所致的神疲乏力,少氣懶言,頭暈自汗,食欲減退,肌瘦無力的輔助治療。
健客價: ¥29參茸固本還少丸:補腎助陽,益氣固體,填精止遺,強筋健骨。用于腎陰不足、命門火衰所致的畏寒肢冷,面色恍白,腰膝酸軟,精神不振,陽瘺早泄,遺精滑精,性欲減退,女子宮寒不孕,帶下清稀,或尿增多,以及耳鳴耳聾,虛喘,浮腫。五更泄瀉等。 金鎖固精丸:固精澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢酸軟,腰痛耳鳴。
健客價: ¥469補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價: ¥27補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價: ¥17補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價: ¥32