國慶長假出門浪,肚子里的氣體也不想總憋在“家”里啊,一不小心噗呲噗呲.......動呲打呲......再添點兒不可言說的味道......這是要在人群中扔毒氣彈吶!??!想想都可怕......除了硬憋回去,你還能怎么辦?
人一天能放多少屁?
14個都算正常
人只要吃五谷雜糧,消化系統(tǒng)就會產(chǎn)生氣體。當(dāng)這些氣體積累到一定程度之后,就想找個門“離家出走”,胃里的氣往上跑變成了嗝,腸道里的氣就往下跑化成了屁。人平均每天應(yīng)該放出的屁的體積約為500ml~1500ml,差不多是1~3個礦泉水瓶子的量,能放出14個左右的屁。
您可能會說“我每天可沒放過那么多屁!”的確如此,但那些憋著沒放出來的屁,就自己默默消失了嗎?當(dāng)然不可能。
那些沒出門的屁都去哪了?
P:你不放我出去,我自己能越獄
菊花不讓屁出去,屁也不會一直積攢在腸道中,它會自己能另辟蹊徑。屁會從腸壁進(jìn)出去,進(jìn)入血液,隨著血液跑到肝臟過濾一下,然后混進(jìn)肺部的其他氣體中。也就是說,憋回去的屁最后會到嘴里,隨著呼吸被吐出去。
屁:腸道——血液——肝——肺——嘴——空氣
屁就是屁,是不一樣的氣體。要是大魚大肉吃多了,該放的臭屁憋了回去,到了嘴里也不會變成香氣。憋屁后的你一定要注意,可能會不小心吐出味道獨特的口氣.....
憋P能有啥危害?
為面子憋P可能導(dǎo)致消化不良
憋屁雖然不至于帶來嚴(yán)重后果,但經(jīng)常憋屁也會導(dǎo)致腹部脹氣、便秘、消化不良等不適。此外,憋屁時的尷尬和緊張情緒,也會給人帶來巨大的精神壓力,引起血壓與心率上升,間接地?fù)p害健康。
如何能少產(chǎn)P?
這些食物愛“產(chǎn)”P,掂量著吃
與其放屁尷尬、憋屁難受,不如少吃這些少“產(chǎn)”屁
可樂、啤酒
喝這類帶氣的飲料時,難免會吃進(jìn)去更多氣體,如果沒有打嗝打出去,就會跑到腸道里形成屁。
白蘿卜、紅薯
這種根莖類植物含糖量很高,而且它的纖維素又不能被人體消化吸收,就會堆積在腸道中產(chǎn)生氣體。它們一族的其他食物,比如土豆、山藥、芋頭等,吃多了也容易產(chǎn)氣。
豆制品、奶
豆制品含有大量“大豆低聚糖”,而奶制品里含有“乳糖”,如果體內(nèi)缺少分解這些糖的消化酶,就容易產(chǎn)生大量的氣體。
香蕉、蘋果
這兩種水果中富含左旋糖和纖維素,其中左旋糖在體內(nèi)大量分解時會產(chǎn)氣,而纖維素則會加快腸道蠕動,既通便又通屁。
大蒜、洋蔥、韭菜
這些東西味道本來就很厲害,再加上它們不是很好消化,經(jīng)過細(xì)菌一加工,不僅會放屁多,還會特別臭。
清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽,痰熱蘊肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
健客價: ¥14苗醫(yī):怡迄麥靚麥微艿,替笨維適,擋蒙:蒙逢秋,洛項。 中醫(yī):清熱養(yǎng)陰,理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,脅痛。
健客價: ¥30清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價: ¥18潔靈 植物甙功效牙膏(改善口腔異味問題)具改善口臭異味,減輕因上火印發(fā)口臭等癥狀,清新口氣的功效。
健客價: ¥28.8除口苦口臭,蕩滌濕濁,預(yù)防四季濕陰。
健客價: ¥7.9清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹?jié)q滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價: ¥6清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價: ¥8清熱涼血,消腫止痛。用于火熱內(nèi)盛所致的牙齦腫痛,出血及口臭等癥。
健客價: ¥19健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭煙臭。
健客價: ¥27清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩躁,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價: ¥29清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價: ¥6清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價: ¥6清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價: ¥7彝醫(yī):嗨補(bǔ)魯土,乃庫習(xí)嗨。 中醫(yī):清熱除濕,化濁通便。用于大腸濕熱所致的便秘,口臭,牙齦腫痛。
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健客價: ¥6苗醫(yī):沓痂造內(nèi),擋痢檔渣;加嘎奴,休嘎嘎董象,加嘎,底掄,嘎掄,蒙掄。 中醫(yī):清熱解毒,燥濕止瀉。用于腹瀉,痢疾,傷食泄瀉,脘腹疼痛,口臭,噯氣,急慢性腸炎等癥。
健客價: ¥15.2苗醫(yī):汗渥曲勒,旭嘎怡滇內(nèi),洛項,來羅拉米,干郎比歐溜,勞力宮,蒙丟。 中醫(yī):清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛郁熱上蒸所致的口臭,口舌生瘡,齒齦腫痛,咽干口苦,胃灼熱痛,腸燥便秘。
健客價: ¥53改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價: ¥58清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價: ¥13清肺胃、解熱毒、消痤瘡。痤瘡屬肺胃熱盛證,癥見皮膚局部粉刺,丘疹,膿皰,以及面紅,口渴,口臭,小便短黃,大便秘結(jié),舌紅苔黃等。
健客價: ¥40清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價: ¥10清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價: ¥6清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價: ¥5.2清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價: ¥7