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憋屁能導(dǎo)致口臭?!

2017-11-12 來源:好大夫在線  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人只要吃五谷雜糧,消化系統(tǒng)就會產(chǎn)生氣體。當(dāng)這些氣體積累到一定程度之后,就想找個門“離家出走”,胃里的氣往上跑變成了嗝,腸道里的氣就往下跑化成了屁。

  國慶長假出門浪,肚子里的氣體也不想總憋在“家”里啊,一不小心噗呲噗呲.......動呲打呲......再添點兒不可言說的味道......這是要在人群中扔毒氣彈吶!??!想想都可怕......除了硬憋回去,你還能怎么辦?

  人一天能放多少屁?

  14個都算正常

  人只要吃五谷雜糧,消化系統(tǒng)就會產(chǎn)生氣體。當(dāng)這些氣體積累到一定程度之后,就想找個門“離家出走”,胃里的氣往上跑變成了嗝,腸道里的氣就往下跑化成了屁。人平均每天應(yīng)該放出的屁的體積約為500ml~1500ml,差不多是1~3個礦泉水瓶子的量,能放出14個左右的屁。

  您可能會說“我每天可沒放過那么多屁!”的確如此,但那些憋著沒放出來的屁,就自己默默消失了嗎?當(dāng)然不可能。

  那些沒出門的屁都去哪了?

  P:你不放我出去,我自己能越獄

  菊花不讓屁出去,屁也不會一直積攢在腸道中,它會自己能另辟蹊徑。屁會從腸壁進(jìn)出去,進(jìn)入血液,隨著血液跑到肝臟過濾一下,然后混進(jìn)肺部的其他氣體中。也就是說,憋回去的屁最后會到嘴里,隨著呼吸被吐出去。

  屁:腸道——血液——肝——肺——嘴——空氣

  屁就是屁,是不一樣的氣體。要是大魚大肉吃多了,該放的臭屁憋了回去,到了嘴里也不會變成香氣。憋屁后的你一定要注意,可能會不小心吐出味道獨特的口氣.....

  憋P能有啥危害?

  為面子憋P可能導(dǎo)致消化不良

  憋屁雖然不至于帶來嚴(yán)重后果,但經(jīng)常憋屁也會導(dǎo)致腹部脹氣、便秘、消化不良等不適。此外,憋屁時的尷尬和緊張情緒,也會給人帶來巨大的精神壓力,引起血壓與心率上升,間接地?fù)p害健康。

  如何能少產(chǎn)P?

  這些食物愛“產(chǎn)”P,掂量著吃

  與其放屁尷尬、憋屁難受,不如少吃這些少“產(chǎn)”屁

  可樂、啤酒

  喝這類帶氣的飲料時,難免會吃進(jìn)去更多氣體,如果沒有打嗝打出去,就會跑到腸道里形成屁。

  白蘿卜、紅薯

  這種根莖類植物含糖量很高,而且它的纖維素又不能被人體消化吸收,就會堆積在腸道中產(chǎn)生氣體。它們一族的其他食物,比如土豆、山藥、芋頭等,吃多了也容易產(chǎn)氣。

  豆制品、奶

  豆制品含有大量“大豆低聚糖”,而奶制品里含有“乳糖”,如果體內(nèi)缺少分解這些糖的消化酶,就容易產(chǎn)生大量的氣體。

  香蕉、蘋果

  這兩種水果中富含左旋糖和纖維素,其中左旋糖在體內(nèi)大量分解時會產(chǎn)氣,而纖維素則會加快腸道蠕動,既通便又通屁。

  大蒜、洋蔥、韭菜

  這些東西味道本來就很厲害,再加上它們不是很好消化,經(jīng)過細(xì)菌一加工,不僅會放屁多,還會特別臭。

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