出門在外免不了長途坐車，大家應(yīng)該都遇到過要坐著睡覺的情況。你都見過那些奇葩的坐車睡姿？又如何坐著睡能更舒服些呢？

　　盤點曾經(jīng)用過的奇葩旅途睡姿

　　小桌趴睡式

　　眼痛、手麻、腰酸、脖子痛…

　　腳放對面和諧式

　　對面旅客不在乎你的腳味兒，那是相當和諧的畫面

　　椅罩套頭固定式

　　椅罩：哎呀！我要炸裂啦！

　　頭腳顛倒“臥鋪”式

　　車上人少，你說了算…

　　座位底下卷曲式（更適合孩子）

　　那種壓抑和味道…只可意會/(ㄒoㄒ)/~~

　　行李架上躺平式

　　行李架：艾瑪！我要是撐不住，下面人可要遭殃了！

　　咳咳，您還見過什么奇葩姿勢，歡迎在留言區(qū)和大家分享?？傊陨线@些姿勢不是叫人腰酸背痛，就是太沒有公德心，咱們都不要效仿。下面說說在能力范圍內(nèi)，我們?nèi)绾卧谧嚂r睡得更舒服一些。

　　坐睡利器——U形枕

　　我們都知道旅行三寶——眼罩、耳塞、U形枕，小編個人認為U形枕的作用是最大的。目前常見的U形枕有兩種，棉質(zhì)的和充氣的，兩者各有優(yōu)勢。

　　棉質(zhì)U形枕的優(yōu)點是：形狀固定支撐力足，質(zhì)感綿軟比較舒適。缺點是：體積較大，出門旅行攜帶略麻煩。

　　充氣U形枕的有點是：不充氣時便于攜帶，需要時用嘴充氣即可使用。缺點是：可能你一覺醒來依然腰酸背痛，因為充氣U形枕被壓的氣都泄掉了…

　　火車靠窗有小桌子的趴睡法

　　把U型枕代替手臂放在桌子上，臉朝下放在U形枕中間。有條件在U型枕下面墊幾本書，盡量減少上半身往下彎的幅度，手和胳膊放在大腿上。

　　這樣的好處是：

　　手和胳膊不會被壓麻。

　　減輕了脊柱的壓力。

　　不影響口鼻的呼吸，還避免了眼球被壓到。

　　當然口袋里準備好紙巾，你醒來有可能會看到U形枕中間一灘口水……

　　正兒八經(jīng)的坐睡大法

　　沒有小桌子或者就不喜歡趴著睡，那么戴上U型枕撐托頸椎的重量，把頭適當后仰，讓背靠上椅背上，最好拿衣服或小抱枕支撐住腰部。

　　如果有絲巾或者圍巾，將頭和椅背固定在一起，效果可能更好一些。

　　當然，無論如何在路上怎么睡，都不會比家里的床舒服。旅行是為了休息散心，所以建議大家安排好旅游行程，控制好乘坐交通工具的時間，讓自己和家人度過一個輕松愉快的假期！