腰腿疼,可能是腰突干的“好事”
腰椎間盤突出有一些比較典型的癥狀,如果你正好是上文中說(shuō)的高危人群,又正好出現(xiàn)了這些癥狀,就要當(dāng)心了。
腰痛和(或)放射性的腿痛,部分患者可能沒(méi)有腰痛,只有腿痛;
行走時(shí)疼痛,身體僵硬,不能正常邁步;
腰部肌肉僵硬、痙攣;
按壓腰部正中或兩側(cè)時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛;
神經(jīng)功能的異常,如下肢無(wú)力或感覺(jué)麻木,甚至出現(xiàn)大小便失禁。
自測(cè):抬腿有沒(méi)有疼痛加重?
除了根據(jù)以上的癥狀進(jìn)行判斷外,懷疑自己有腰椎間盤突出癥時(shí)還能自我進(jìn)行初步的體格檢查。
具體做法
平躺在床上,保持不痛的那條腿不動(dòng),膝關(guān)節(jié)伸直,逐漸緩慢地抬起另外一條疼痛的腿。
如果抬起角度小于60-70°時(shí)就出現(xiàn)明顯的疼痛加重,甚至有的患者剛抬起一點(diǎn),只有20-30°就會(huì)劇烈疼痛難忍,感覺(jué)像有一條“筋”扯住腿一樣的痛,很可能就是腰椎間盤突出癥了。
小貼士:腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥是一回事嗎?
那么問(wèn)題來(lái)了,“腰椎間盤突出”和“腰椎間盤突出癥”是一回事嗎?答案:不是。
若可以做腰椎間盤的磁共振普查,中青年人群中很多都會(huì)有“椎間盤突出”,但卻沒(méi)有腰痛、腿痛或腿麻的“癥狀”,是不能診斷為“腰椎間盤突出癥”的。
所以大家在體檢或是其他檢查中發(fā)現(xiàn)有“腰椎間盤突出”的字眼,只要沒(méi)有明顯的疼痛或麻木的癥狀,大可不必過(guò)于緊張,遵循本文最后的建議進(jìn)行防護(hù)及保養(yǎng)即可。
強(qiáng)筋壯骨,舒筋活血。用于腰腿酸軟,肢體麻木,風(fēng)寒濕弊。
健客價(jià): ¥13壯陽(yáng)補(bǔ)腎。用于腎陽(yáng)不足引起的性欲淡漠,陽(yáng)痿滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價(jià): ¥6.9驅(qū)風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒麻木,腰腿疼痛。
健客價(jià): ¥14.9補(bǔ)肝腎。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,盜汗,腰酸帶下,筋骨萎弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥20舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕。用于風(fēng)寒濕痹引起的中風(fēng)癱瘓,口舌歪斜,半身不遂,腰腿疼痛,手足麻木、筋脈拘攣、行步艱難等癥。
健客價(jià): ¥46滋陰補(bǔ)腎。用于腎虛腎寒,腰腿酸痛,形體瘦弱,氣血兩虧。
健客價(jià): ¥58壯陽(yáng)補(bǔ)腎。用于腎陽(yáng)不足引起的性欲淡漠,陽(yáng)瘺滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價(jià): ¥25健脾補(bǔ)腎,理氣安胎。用于婦女妊娠胎動(dòng)不安,亦可用于虛寒性胃痛,腰腿痛。
健客價(jià): ¥6行氣通絡(luò),溫經(jīng)止痛,用于筋肉疼痛。
健客價(jià): ¥17.5溫補(bǔ)肝腎,益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價(jià): ¥887補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥22.9調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥268.5消“粘”,除“協(xié)日烏素”,祛風(fēng),止痛,散寒。用于風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛,腰腿冷痛,牙痛,白喉等癥。
健客價(jià): ¥19.5壯筋骨,益氣血,補(bǔ)腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦?,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥198祛風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛,補(bǔ)益肝腎。用于風(fēng)濕瘀阻、肝腎不足所致的痹病,癥見(jiàn)肢體拘攣、手足麻木、腰腿酸痛。
健客價(jià): ¥12補(bǔ)腎養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶,用于腎虧血虛引起的月經(jīng)不調(diào),帶下量多,腰腿酸軟,小腹疼痛。
健客價(jià): ¥50壯陽(yáng)補(bǔ)腎。用于腎陽(yáng)不足引起的性欲淡漠,陽(yáng)痿滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價(jià): ¥13祛風(fēng)除濕,散寒止痛。用于四肢麻木,腰腿疼痛,跌打損傷等癥。
健客價(jià): ¥8.5益肝明目,滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰不足,氣血兩虧,目?;璋担臒┦撸敕α?,腰腿酸軟。
健客價(jià): ¥165壯筋骨,活血脈,祛風(fēng)利濕。用于血脈凝滯,腰腿疼痛,風(fēng)濕麻木,關(guān)節(jié)酸痛,行步艱難。
健客價(jià): ¥31祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于四肢麻木,腰腿沉重,風(fēng)濕疼痛。
健客價(jià): ¥48散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病,癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。
健客價(jià): ¥21祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌撲損傷,瘀滯腫痛。
健客價(jià): ¥23滋陰潛陽(yáng),祛風(fēng),強(qiáng)筋骨。用于一般性頭痛,手足麻木,慢性腰腿酸痛。
健客價(jià): ¥18