三七怎樣吃最科學(xué)？方法簡單功效全

2017-10-25 來源：大健康社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：煎服是中藥最常采用的加工方式，因為中藥材都是直接從自然界獲得的，為了讓有效成分更好被吸收，所以常用水煎成藥湯服用。

　　三七是僅產(chǎn)于我國的一味珍貴中藥材，自明代著名醫(yī)學(xué)家、藥學(xué)家李時珍將三七載入了醫(yī)學(xué)巨著《本草綱目》中起，三七就不斷得到歷代醫(yī)學(xué)家的稱贊。

　　幾百年來，三七的吃法和功效都在不斷豐富，哪種吃法是最科學(xué)的呢？

　　煎服

　　煎服是中藥最常采用的加工方式，因為中藥材都是直接從自然界獲得的，為了讓有效成分更好被吸收，所以常用水煎成藥湯服用。

　　三七是比較特殊的中藥材，加熱會改變?nèi)叩乃幮В贿m用于補(bǔ)血，而且長時間高溫加熱也會破壞有效成分，造成藥效損失，因此這種傳統(tǒng)的方式直接淘汰！

　　泡酒

　　泡酒是中藥材常見的另一種加工方式，長時間用酒浸泡會讓藥材的有效成分進(jìn)入酒中，方便人體吸收。

　　三七也常被用來切片泡酒，但是并不是每個人都會飲酒的，而且泡酒只能獲得部分藥效，沒有充分利用就會導(dǎo)致浪費，所以三七的這種吃法也慢慢被忘卻。

　　打粉

　　打粉既能夠保持藥材的成分和功效不會改變，又能夠充分利用藥材，不會浪費。

　　利用現(xiàn)代先進(jìn)的打粉技術(shù)打出的三七粉十分細(xì)膩，甚至能夠直接被皮膚吸收，服用起來十分便捷，因此成為目前很多名貴中藥材主要的處理方式。

　　溫馨提醒：吃三七粉沒有必要親自買三七頭打粉，一方面成本高、過程麻煩，另一方面若技術(shù)達(dá)不到要求，打粉時達(dá)不到要求而且損耗較大，所以直接選擇可信賴的商家購買三七粉才是明智之舉。

　　三七粉怎么吃？

　　吃飯不同，效果也不同

　　生服：直接取適量三七粉，放在杯子里，用溫開水沖泡，攪拌均勻飲下即可。此法能夠幫助降三高、治療心血管疾病、保護(hù)肝臟、抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞、淡斑祛斑、提升免疫力等，外用可鎮(zhèn)痛止血，與蜂蜜蛋清等混合做面膜可以淡斑養(yǎng)顏。

　　熟服：食用三七藥膳或者直接取適量三七粉，開水沖泡，攪拌均勻飲用。此法能夠補(bǔ)血養(yǎng)血，有突出的滋補(bǔ)作用。

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