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一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,竟然可補(bǔ)血、減肥、白發(fā)變黑發(fā)....

2017-07-13 來(lái)源:99健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每天在大腿外側(cè)的四個(gè)穴位點(diǎn),用力敲打,每敲打四下算一次。每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必須用力,而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲,才能有效刺激穴位。

  一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,竟然可補(bǔ)血、減肥、白發(fā)變黑發(fā)....

  補(bǔ)血

  這個(gè)運(yùn)動(dòng),主要在刺激膽經(jīng),強(qiáng)迫膽汁的分泌,提升人體的吸收能力,提供人體造血系統(tǒng)所需的充足材料。

  患有脂肪肝和膽結(jié)石的人,這個(gè)方法是最簡(jiǎn)單,而且最有效改善健康的方法。

  敲掉白發(fā)

  許多人都認(rèn)為自己的白發(fā)是遺傳造成的,在我們的經(jīng)驗(yàn)里,并沒(méi)有太多的遺傳性疾病,多數(shù)被診斷為遺傳性疾病的人,都可以找出他們生活上的致病原因,當(dāng)然也都改善甚至痊愈。

  敲膽經(jīng)可以提高人體的吸收能力,白發(fā)的人,會(huì)逐漸轉(zhuǎn)黑。有些白發(fā)會(huì)脫落再長(zhǎng)出黑頭發(fā),有些就直接轉(zhuǎn)黃,再轉(zhuǎn)黑。油性頭發(fā)的人,需要很長(zhǎng)時(shí)間才能去除這些油。

  年輕時(shí)油性頭發(fā),老來(lái)轉(zhuǎn)成干性的人,會(huì)先轉(zhuǎn)回油性,在慢慢轉(zhuǎn)回正常的頭發(fā)。由于大多數(shù)的人疾病都是三四十年時(shí)間累積所造成的,因此用三至五年的時(shí)間將之轉(zhuǎn)回來(lái),也是非常正常的。

  敲掉脂肪

  由于敲膽經(jīng),可以使膽經(jīng)的活動(dòng)加速,將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出。

  因此,這個(gè)運(yùn)動(dòng)直接就會(huì)使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少,大約1~2個(gè)月,就會(huì)感覺(jué)褲管變大了。

  另外,從膽經(jīng)所堆積的脂肪(實(shí)際上是人體排不掉的垃圾),也能顯現(xiàn)膽功能的好壞。

  膽經(jīng)不通的人,在膽經(jīng)路過(guò)的大腿外側(cè)會(huì)堆積脂肪。如果這個(gè)人愛(ài)好運(yùn)動(dòng),這些垃圾就會(huì)往下流動(dòng),而堆積在小腿肚上。

  因此,大腿外側(cè)較胖(現(xiàn)代女人多數(shù)如此),或小腿肚上形成蘿卜腿(現(xiàn)代男人或愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的女人多數(shù)如此)的人,膽功能必定不好。

  溫馨提示

  不管是男性還是女性,特別是年過(guò)40以后,這么簡(jiǎn)單養(yǎng)生方式能讓我們的身體更加健康哦!

 

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