靈芝真得可助您遠離亞健康?

2017-06-01 來源：大眾衛(wèi)生報標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：從本質上看，“亞健康”是人體的穩(wěn)態(tài)調節(jié)障礙，人體對內外環(huán)境變化的適應能力降低所致。如穩(wěn)態(tài)的障礙進一步發(fā)展，則可導致疾病。故人體健康的根本是穩(wěn)態(tài)，保持穩(wěn)態(tài)就是健康、穩(wěn)態(tài)破壞導致疾病。

　　中醫(yī)對“亞健康”的認識遠較西醫(yī)早，《素問·序》就指出醫(yī)學的目的首先是要“消患于未兆”，“濟贏劣以獲安”，其次才是治病。這里所謂的“未兆”，是指無顯著疾病征兆，而“瀛劣”則指虛損或不太健康，但不一定有病，即現(xiàn)在所說的“亞健康狀態(tài)”。

　　在長期防病治病過程中，中醫(yī)藥學以人為本，很早就提出：“上工治未病，以養(yǎng)生為先”，“上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病”，“上醫(yī)醫(yī)國，中醫(yī)醫(yī)人，下醫(yī)醫(yī)病”。這些精辟的論述反映古代中醫(yī)藥學家已非常重視預防疾病和養(yǎng)生保健。靈芝在《神農本草經》中被列為上藥，可見早在兩千多年前，中醫(yī)藥學已認識到中藥特別是靈芝在養(yǎng)生保健，延緩衰老中的重要作用。

　　靈芝的成分靈芝多糖是最佳的免疫功能調節(jié)和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強體質；而且它還具有雙向免疫調整作用，即對免疫機能低下者具有增強其免疫能力的作用，對體內亢進的免疫反應又可起到抑制作用。正是通過這種雙向調節(jié)作用，可將機體的免疫功能調整到和諧有序的最佳狀態(tài)。同時靈芝具有降谷丙退黃疸、恢復肝正常功能的作用，對急慢性肝損傷效果都很好，如病人頭昏、乏力、惡心、腹脹、肝區(qū)疼痛等，服用靈芝半月至1月可獲癥狀減輕或消失。

　　大量臨床數(shù)據(jù)顯示：靈芝改善睡眠功能相當強，而且短時間即可顯效。這是因為靈芝中的靈芝多糖能夠增強人體細胞的分裂能力，促使人體的腦干分泌出內源性的T350多肽，內源性的T350多肽能促使人體自然入眠，并且會遵循人體深度睡眠和淺度睡眠交替出現(xiàn)的特點或多或少地調節(jié)T350多肽的濃度，保證人體能依據(jù)自己的睡眠規(guī)律充分誘導睡眠。

　　長期堅持服用靈芝，就會收到防病強身的效果，從而遠離亞健康。