一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 健康頭條 > 五谷雜糧,健脾扶正

五谷雜糧,健脾扶正

2017-03-15 來源:大眾衛(wèi)生報  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:“五谷”為谷物豆類等糧食作物的總稱。谷物中只有少數性味偏涼(如蕎麥、苡米)或偏溫(如糯米),大多數性味甘平,具有益胃健脾、扶助正氣之功效,常食對健康非常有益。

  ■粳米

  調中和胃、滲濕止瀉、除煩。粳米營養(yǎng)豐富,且營養(yǎng)大多存在于谷皮中,故平時不宜多食細糧。

  【主治與應用】1、病后體弱,食少納差:黨參30克,粳米100克,共熬粥,溫服。2、脾虛泄瀉,納差食少:粳米100克,炒焦,再加水煮粥。

  ■糯米

  補中益氣、健脾止瀉、縮尿、斂汗。糯米黏膩,故嬰幼兒、老年人、消化力弱者宜少食,濕熱火及脾滯者禁食。

  【主治與應用】1、脾胃虛弱,納差:糯米60克,曲末15克,糯米蒸熟,加入曲末拌勻,放一宿,次日空腹服。2、脾虛久瀉,飲食少進:糯米500克,山藥、芡實、蓮子各30克,胡椒粉3克,混勻,每日早晨取200克,加糖2勺,開水沖泡服。

  ■黃豆

  寬中導滯、健脾利水、解毒消腫。

  【主治與應用】脾胃虛弱:黃豆30克,大米60克,加水煮粥。

  ■黑豆

  活血利水、祛風解毒、健脾益腎。脾虛腹脹、腸滑泄者慎食,小兒不宜多食。

  【主治與應用】1、妊娠水腫:黑豆95克,大蒜1顆,水煎,調紅糖適量服用。2、急慢性腎炎:黑豆60克,鯽魚1條,加水燉熟,服用。

  ■綠豆

  清熱、消暑、利尿、解毒。脾胃虛寒滑泄者慎食。

  【主治與應用】1、暑熱煩渴:綠豆適量,加水煮沸,放冷喝湯。2、消渴:綠豆適量,加水煮爛,研細,過濾,取汁,服用。3、食物中毒:綠豆50克,粳米100克,煮粥,每日2-3次,冷服。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
临颍县| 九台市| 霍邱县| 龙泉市| 清水县| 赤城县| 环江| 舒兰市| 晴隆县| 昌平区| 沅江市| 隆林| 泰兴市| 资兴市| 静乐县| 郧西县| 霸州市| 平泉县| 浮梁县| 乌海市| 新化县| 永和县| 迁安市| 林口县| 雅安市| 廊坊市| 高阳县| 西藏| 霍州市| 浦北县| 锦州市| 武城县| 虎林市| 汽车| 陵水| 邹城市| 新绛县| 宣武区| 三江| 蚌埠市| 仪征市|