體質(zhì)虛寒才發(fā)胖！教你做姜蜜水，狂甩掉20斤肉！

2017-03-13 來(lái)源：健康養(yǎng)生小百科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：身體要寒暖平衡，酸堿平衡。平衡的身體，能疾速的調(diào)理細(xì)胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，形成易瘦體質(zhì)。自然就吃什么都不會(huì)胖了！

　　那是因?yàn)槟闵眢w屬寒性體質(zhì)，體質(zhì)寒的容易肥，所以要先調(diào)理自己的體質(zhì)，把體質(zhì)調(diào)理好了，自然就瘦下來(lái)了。

　　身體要寒暖平衡，酸堿平衡。平衡的身體，能疾速的調(diào)理細(xì)胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，形成易瘦體質(zhì)。自然就吃什么都不會(huì)胖了！

　　那么寒性體質(zhì)如何調(diào)理呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是正確的使用生姜和蜂蜜這兩樣物品而已。

　　【生姜】具有發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發(fā)散的效果可推進(jìn)氣血的運(yùn)轉(zhuǎn)；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討也標(biāo)明。

　　生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，能夠疾速鏟除自由基，按捺體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的發(fā)生，因此可防止或削減脂肪的堆積。

　　另外，生姜含姜辣素，可以加速血液流動(dòng)，同時(shí)也能夠擴(kuò)張毛孔，促使排汗，帶走體內(nèi)多余的熱量，達(dá)到減肥的效果。

　　【蜂蜜】具有補(bǔ)中潤(rùn)燥，緩急解毒的效果，經(jīng)過(guò)其補(bǔ)益效果可推進(jìn)人體氣血的化生，保持氣血的正常運(yùn)轉(zhuǎn)；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討亦標(biāo)明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對(duì)自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。

　　另外，蜂蜜本身也具有潤(rùn)腸減肥的作用。

　　具體操作：

　?。?）姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足；

　　（2）把姜糊放入杯子里，用200毫克溫?zé)崴疀_開(kāi)，切勿用高溫?zé)崴?，或者放鍋里熬，高溫?huì)破壞活性；

　?。?）姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻，然后開(kāi)喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對(duì)的，所以效果不好。

　　（4）每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝；晚上吃蜂蜜姜湯后，30分鐘后再吃飯；入浴前再喝一杯。

　　連續(xù)喝半個(gè)月，據(jù)使用過(guò)的朋友見(jiàn)證：

　　1.身體變溫暖，手腳冰涼，怕冷癥的體質(zhì)明顯改善

　　2.體重可減輕約十公斤

　　3.皮膚變得細(xì)嫩

　　4.去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)

　　5.堅(jiān)持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺

　　最后祝大家健康，祝各位有個(gè)好身材，姜對(duì)人的身體很有益處，愛(ài)美又注重健康的姐妹們，不妨試試吧！

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1.海狗丸(京果)：溫腎助陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟，神疲乏力，肢體困倦，怕冷，夜尿頻多，氣短作喘。 2.固本回元口服液：補(bǔ)腎益精，滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足，腎精虧虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿頻多，肢體麻木。

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補(bǔ)腎壯陽(yáng)，固精。用于腎陽(yáng)虛引起的性欲減退、陽(yáng)痿、遺精、早泄、夜尿、小便余瀝、白帶過(guò)多、腰膝酸軟。

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補(bǔ)腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)萎、遺精、早泄等癥。

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補(bǔ)腎壯陽(yáng)，養(yǎng)血，填精。用于腎陽(yáng)虛損，陽(yáng)萎早泄，性功能衰退。

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補(bǔ)腎壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛衰所致的陽(yáng)痿，早泄，遺精。

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補(bǔ)腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。

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扶正固本，益智安神，補(bǔ)腎健脾。用于脾腎陽(yáng)虛，腰膝酸軟，體虛乏力，失眠，多夢(mèng)，食欲不振。

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回陽(yáng)救逆，補(bǔ)火助陽(yáng)，逐風(fēng)寒濕邪。用于亡陽(yáng)虛脫，肢冷脈微，陽(yáng)痿，宮冷，心腹冷痛，虛寒吐瀉，陰寒水腫，陽(yáng)虛外感，寒濕痹痛。

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溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見(jiàn)：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷等。

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用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見(jiàn)：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等

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溫陽(yáng)散寒、益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見(jiàn)：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹，預(yù)熱則減，畏寒肢冷等。

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補(bǔ)火助陽(yáng)，引火歸源，散寒止痛，活血通經(jīng)。用于陽(yáng)痿，宮冷，腰膝冷痛，腎虛作喘，陽(yáng)虛眩暈，目赤咽痛，心腹冷痛，虛寒吐瀉，寒疝，奔豚，經(jīng)閉，痛經(jīng)。

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滋補(bǔ)腎陽(yáng)，舒肝解郁。適用于腎陽(yáng)虛證所致的頭暈耳鳴，腰膝酸軟，神疲乏力，脅脹，陽(yáng)痿早泄等癥。

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溫腎助陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟，神疲乏力，肢體困倦，怕冷，夜尿頻多，氣短作喘。

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補(bǔ)腎，強(qiáng)骨，止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿，癥見(jiàn)骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節(jié)疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無(wú)力、夜尿頻多；原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見(jiàn)上述證候者。

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健脾溫腎，澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉，癥見(jiàn)腹痛綿綿、大便清稀或有粘液及粘液血便，食少腹脹，腰酸乏力，形寒肢冷，舌淡苔白，脈虛；慢性腸炎見(jiàn)上述證候者。

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溫腎健脾，活血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛，淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見(jiàn)月經(jīng)后錯(cuò)，經(jīng)水量少，有血塊，行經(jīng)小腹冷痛。經(jīng)水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。

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