生理反應(yīng)是任何人都控制不了的,
尤其是男人。
勃起,是男人與身俱來的神奇功能。
說硬就硬了,說軟了就軟了,
收放自如,控制得當(dāng)。
男性總是在乎那里的長度,
其實(shí),
女性更在乎的是你的硬度!
3:05
性愛也要講究床品
來自生命時(shí)報(bào)
點(diǎn)上方聽一段音頻
勃起是一件復(fù)雜而神奇的事情。不僅關(guān)系到性愛滿意度,與男人的尊嚴(yán)面子也密切相關(guān)。
美國《女性健康》雜志刊登封面文章,介紹了關(guān)于勃起的9個(gè)奧秘。
關(guān)于勃起的9個(gè)秘密
勃起有三種方式
反射性勃起、心理性勃起、夜間勃起。
走路摩擦等局部刺激或來自內(nèi)部的對直腸和膀胱等的刺激,也可引起反射性勃起;
心理性勃起來自于聽覺視覺刺激,或者性幻想;
夜間勃起發(fā)生在夜晚睡覺期間。
異性幫忙使勃起更有力
睡得香勃起強(qiáng)
睡眠不僅影響到性沖動,而且會影響到男性夜間正常的“勃起—疲軟—再勃起—再疲軟”生理過程。
私密很關(guān)鍵
如果同父母一起居住、家里孩子多,或者還有其他外人同住,都會讓男人性愛時(shí)勃起變得困難。
勃起的陰莖或許會有點(diǎn)彎
如果陰莖勃起后稍向右彎,不必驚慌,因?yàn)椴鸬年幥o適度彎曲是正常的。
不過如果過于彎曲或?qū)е虏贿m,則應(yīng)警惕陰莖內(nèi)部組織受傷,要及時(shí)找泌尿科醫(yī)生診治。
暫停自慰會令勃起更強(qiáng)
美國性治療師伊恩·克納博士表示,如果一個(gè)男人有好幾天不自慰,那他再次受到性刺激時(shí),陰莖充血量會更大,這意味著勃起會更強(qiáng)。
肥胖影響勃起
肥胖男人體內(nèi)的睪酮水平會大大降低,導(dǎo)致勃起不是很強(qiáng)健挺拔。
戴套會導(dǎo)致部分男人出現(xiàn)勃起障礙
《性醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),一些男人確實(shí)存在和避孕套有關(guān)的勃起障礙。
勃起有一些不可控
30%的男人對勃起時(shí)間不滿意。大多數(shù)男人會因刺激過強(qiáng)或缺少對勃起的控制
5類食物,勃起更容易
富含維生素E的食物
花生、巴旦木、西蘭花、芒果、小麥等。
維生素E能夠幫助動脈和靜脈發(fā)揮作用,促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),保證男人處于性亢奮狀態(tài)時(shí),陰莖的充血量足夠多。
富含鋅的食物
體內(nèi)缺乏鋅是導(dǎo)致勃起功能障礙的主要原因。
含鋅的食物能夠促進(jìn)睪酮生成,提升精子的活力。推薦牛奶、三文魚、羊肉、雞肉、牛肉、花生。
西瓜
西瓜是瓜氨酸的天然來源,瓜氨酸能夠放松陰莖血管,同偉哥的功效非常相似。
深綠色蔬菜
深綠色蔬菜含鋅量最高,而且能夠給人提供力量。
低糖、低脂食物
食物中糖和脂肪含量過高會導(dǎo)致肥胖。隨著體重增加,心臟泵血支持勃起會變得更加困難。