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關(guān)注健康知識 提高健康意識

2014-11-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著社會的進(jìn)步,關(guān)于健康問題已經(jīng)成了大家時時都在談?wù)摰脑掝},太原工業(yè)學(xué)院舉辦的這次講座及時的為大家提供了可靠的健康知識,使大家在健康的道路上走的更從容。
  2014年11月18日下午,太原工業(yè)學(xué)院利用“工院講堂”這個平臺,為全體教職員工組織了一場《解讀體檢報告,科學(xué)合理生活》的講座。太原工業(yè)學(xué)院時刻關(guān)注教職工身體健康,每年都為大家組織體檢,希望能將各種疾病扼殺在萌芽階段,在此過程中雖然發(fā)現(xiàn)了一些不好的情況,雖然得到了及時的治療,但總體來說,全校教職員工健康狀況不容樂觀,大家了解疾病、預(yù)防疾病的能力還有待提高。為此,太原工業(yè)學(xué)院邀請全國首席營養(yǎng)健康管理專家田建國教授,針對工業(yè)學(xué)院最近一次體檢的狀況進(jìn)行了分析和指導(dǎo)。
 
 
  田教授從“了解你的健康”入手,將營養(yǎng)健康管理中涉及到的飲食、運(yùn)動、心理、生活習(xí)慣、環(huán)境、保健和醫(yī)療建議等七項(xiàng)影響健康的風(fēng)險因素進(jìn)行了概述,同時將健康生活的步驟和方法穿插其中,為大家提供知識的同時,傳授了營養(yǎng)健康管理的思路,提高了聽課教職工辨別健康信息和科學(xué)合理生活的能力。
 
  田教授講到,我們要做好自己的營養(yǎng)健康管理需遵循以下的步驟。首先,了解自己的健康狀況,然后對影響健康的危險因素進(jìn)行逐一評估,找出危害健康、促進(jìn)衰老、形成疾病的風(fēng)險因素,采取綜合措施,制定適合自己的健康管理“處方”,并嚴(yán)格執(zhí)行,做到不得病、少得病、晚得病,達(dá)到提高生命質(zhì)量,促進(jìn)健康長壽的目的。在講解了基礎(chǔ)知識之后,田教授根據(jù)太原工業(yè)學(xué)院提供的教職工體檢結(jié)果樣本,將體檢中常見的術(shù)語、指標(biāo)等知識進(jìn)行了簡要的介紹。田教授說,我們要掌握基本的知識,不要因?yàn)槟承┲笜?biāo)在一次檢測中的異常就產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān),“沒病也被嚇出病來”。
 
 
  在場的教職工在整個講座過程中專心致志,雖然健康知識涉及到很多專業(yè)術(shù)語,但田教授總能用生活中常見的事情進(jìn)行比喻,并為大家舉例說明,生動有趣的講解使會場上不時爆發(fā)出陣陣笑聲和掌聲。原定1個小時的講座在大家的要求下延長了將近40分鐘,即使講座結(jié)束后,依然有聽課的教職工不愿離去,繼續(xù)跟田教授探討相關(guān)的健康問題。
 
  隨著社會的進(jìn)步,關(guān)于健康問題已經(jīng)成了大家時時都在談?wù)摰脑掝},太原工業(yè)學(xué)院舉辦的這次講座及時的為大家提供了可靠的健康知識,使大家在健康的道路上走的更從容。
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