最近,養(yǎng)生達人陳女士就在嘗試一種新的排毒養(yǎng)顏法——早起喝鹽水,每天早上起床后空腹一口氣喝下500ml淡鹽水。
但這種說法其實是不科學的,也是不健康的。八一醫(yī)院心內科主任醫(yī)師李小衛(wèi)指出,早晨起床后就空腹喝鹽開水,這有可能導致血壓升高,有一定的健康風險。
其實,在正常生理情況下,人體對鹽的需求量很小,每日僅需4~6克,日常飲食完全可以滿足。只有在大量出汗或有其他特殊需要的情況下,才有必要飲用淡鹽水。有時為了口腔消毒,或緩解咽喉腫痛時,用淡鹽水漱口也是一種有效的方法。但這些與飲用淡鹽水不是一回事,因此完全沒有必要養(yǎng)成飲用淡鹽水的習慣,晨起空腹喝淡鹽水也一樣沒有必要。
那么,如果每天晨起喝淡鹽水會怎么樣?
任何人增加鹽的攝入量都可能增高血壓。對健康人而言,增高的結果可能還不至于造成血壓超出正常值。但對高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病患者(如糖尿病等)來說,則可能是雪上加霜,導致病情波動。拿心臟病患者為例,由于晨起是一天中血粘稠度最高的時候,血壓也達到第一個高峰,這個時間段也是病情波動的最危險時期。那么長期晨起喝淡鹽水的話,無疑會促使血壓增高,引起一系列病變都是有可能的。
息風鎮(zhèn)痙,攻毒散結,通絡止痛。用于小兒驚風,抽搐痙攣,中風口歪,半身不遂,破傷風,風濕頑痹,偏正頭痛,瘡瘍,瘰疬。
健客價: ¥625清熱解毒。用于小兒熱毒實火,口舌生瘡,牙根出血,頸頰赤腫,周身常生瘡癤,疹后余毒不凈。?
健客價: ¥22溫陽益氣,清心涼肝。用于阿片類成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽虛,心肝熱盛者。
健客價: ¥238清熱解毒。用于小兒熱毒實火,口舌生瘡,牙根出血,頸頰赤種,周身常生瘡癤,疹后余毒不凈。
健客價: ¥22清熱解毒。用于小兒熱毒實火,口舌生瘡,牙根出血,頸頰赤腫,周身常生瘡癤,疹后余毒不凈。
健客價: ¥15溫陽益氣,清心涼肝。用于阿片類成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽虛,心肝熱盛者。
健客價: ¥1260溫陽益氣,清心涼肝。用于阿片類成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽虛,心肝熱盛者。
健客價: ¥2460溫陽益氣,清心涼肝。用于阿片類成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽虛,心肝熱盛者。
健客價: ¥3690清熱解毒,涼血消腫。用于血熱毒盛,小兒瘡癤,咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦出血,痄腮。
健客價: ¥20清熱解毒,活血消腫。用于熱毒內蘊,毒邪未盡所致的口瘡腫痛、瘡瘍潰爛、煩躁口渴、大便秘結。
健客價: ¥17清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價: ¥19.5溫陽益氣,清心涼肝。用于阿片類成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽虛,心肝熱盛者。
健客價: ¥940