維生素對可保護(hù)支氣管上皮細(xì)胞及減少毛細(xì)血管通透性

2018-05-08 來源：西安順康、西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一個體重20千克的孩子，口服激素（強(qiáng)的松）的劑量為每天2毫克/千克體重，相當(dāng)于每天40毫克，藥物幾乎全部進(jìn)入全身血液循環(huán)，服藥1~2周后會出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)。

有的家長想：如果長期小劑量吸入激素類藥物，會不會出現(xiàn)不良反應(yīng)呢？對于這個問題，國際上已經(jīng)進(jìn)行了大規(guī)模的多中心研究，結(jié)果表明，長期吸入糖皮質(zhì)激素給哮喘孩子帶來的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過藥物潛在不良反應(yīng)可能造成的損害。

多食蔬菜和水果蔬菜和水果中富含維生素。維生素對可保護(hù)支氣管上皮細(xì)胞及減少毛細(xì)血管通透性，促進(jìn)炎癥好轉(zhuǎn)，補(bǔ)充維生素還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)人體的抗體形成和白細(xì)胞的吞噬作用，減輕呼吸道感染癥狀。此外，β胡蘿卜素、維生素C、E等能夠起到抗氧化的作用，有利于清理自由基等毒性物質(zhì)。一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等，具有下氣、化痰、清肺的作用。這對哮喘病人十分有益。此外，我們?nèi)粘Ｊ秤玫墓呷缭谔O果、梨、漿果類、柑橘和洋蔥中含有大量的可溶性纖維素，這些膳食纖維不能被人直接消化，需要腸道內(nèi)天然存在的細(xì)菌來協(xié)助。這些微生物能攝取“可溶”的纖維，將其發(fā)酵生成特定類型的脂肪酸。這些脂肪酸能夠與免疫細(xì)胞相互作用，幫助機(jī)體抵御哮喘。

要多飲水、補(bǔ)足水分哮喘癥狀發(fā)作時，呼吸加快，出汗較多，體內(nèi)水的需求必然增多，如不及時補(bǔ)充水分，可使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘，難以排出，加重氣道阻塞。多飲水可以補(bǔ)充哮喘患者發(fā)作時水分的喪失，保持呼吸道濕潤，稀釋痰液，防止痰液粘稠阻塞呼吸道。長期多飲水可以稀釋氣道局部的炎性物質(zhì)，促進(jìn)白三烯、白介素等炎癥介質(zhì)的排出，從而減輕氣道炎癥、改善哮喘癥狀?？傊?，支氣管哮喘患者的飲食宜清淡、少刺激，但也需注意保證必需的營養(yǎng)攝入，不能過分限制飲食，使機(jī)體免疫力降低，反而不利于哮喘的控制。飲食有技巧，吃也是個學(xué)問，根據(jù)自身情況選擇合理的飲食對于預(yù)防、控制哮喘非常有益。