2020-04-01
一文明白飲食 血糖和胰島功能之間關(guān)系
合理分配三餐的熱量，飲食結(jié)構(gòu)不要單一，盡量每一餐都要采用把碳水化合物，纖維，蛋白質(zhì)和脂肪搭配在一起的混合飲食。關(guān)注飲食中的其他成分，例如纖維素含量，所包含的脂肪種類(lèi)和量，以及維生素，微量元素和抗氧化成分的種類(lèi)和含量。
現(xiàn)在的胰島素分為好幾種，其中人胰島素、動(dòng)物胰島素、長(zhǎng)效胰島素和短效胰島素等。都是可以對(duì)胰島素患者進(jìn)行治療的。很多的患者因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)的關(guān)系，所以導(dǎo)致的使用的胰島素只能選擇較便宜一點(diǎn)的
胰島素在使用中，要隨時(shí)調(diào)整藥量，如糖尿病人感染、或肥胖的2型糖尿病對(duì)胰島素不敏感，則需較多胰島素;而服用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、避孕藥、利尿劑、消炎痛也有可能會(huì)使注射胰島素的劑量增加。
合理分配三餐的熱量，飲食結(jié)構(gòu)不要單一，盡量每一餐都要采用把碳水化合物，纖維，蛋白質(zhì)和脂肪搭配在一起的混合飲食。關(guān)注飲食中的其他成分，例如纖維素含量，所包含的脂肪種類(lèi)和量，以及維生素，微量元素和抗氧化成分的種類(lèi)和含量。
所有型號(hào)一次性注射筆用針頭均不能重復(fù)使用。使用注射筆用針頭重復(fù)使用后，針頭中殘留的藥液會(huì)影響注射劑量的準(zhǔn)確性，使用后的針頭內(nèi)殘留的胰島素形成結(jié)晶，會(huì)堵塞針頭妨礙注射。
α糖苷酶抑制劑通過(guò)抑制碳水化合物在小腸的吸收而降低餐后血糖，適用于以碳水化合物為主要食物成分且餐后血糖升高的患者。阿卡波糖是α糖苷酶抑制劑的代表藥物。
糖尿病最高發(fā)的并發(fā)癥是血管方面的疾病，高血糖本身會(huì)侵蝕血管內(nèi)皮，形成栓塞，導(dǎo)致循環(huán)障礙，煙酒則是這種并發(fā)癥的“助燃劑”，加速病情的發(fā)展，同時(shí)對(duì)于胰島功能也會(huì)產(chǎn)生損傷，進(jìn)一步影響血糖代謝。
運(yùn)動(dòng)能降糖是所有糖友的共識(shí)，但是很多糖友反映，運(yùn)動(dòng)了可是血糖并沒(méi)有明顯的下降，有的糖友反而覺(jué)得自己血糖高了。這是什么情況呢？這要么是發(fā)生了反應(yīng)性高血糖，要么是運(yùn)動(dòng)沒(méi)到位。
正常情況下，人體的升糖激素處于相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。出現(xiàn)以下情況，如高熱、嚴(yán)重感染、重大手術(shù)創(chuàng)傷等應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，機(jī)體出于自我保護(hù)，會(huì)短期大量分泌升糖激素（兒茶酚胺、糖皮質(zhì)激素等）。這些激素分泌增加會(huì)加劇胰島素抵抗。遇到上述情況，醫(yī)生會(huì)主動(dòng)增加胰島素劑量。
日本未病醫(yī)學(xué)研究中心的科研人員利用Fibersol-2從飲食（血糖升高）的源頭，在腸道內(nèi)進(jìn)行糖代謝干預(yù)。開(kāi)發(fā)Fibersol-2優(yōu)異的生理功能：延緩和抑制小腸對(duì)糖類(lèi)的吸收，有助于人體保持正常的，健康的血糖水平和胰島素水平。
洋蔥是我們平時(shí)生活中經(jīng)常吃到的一種食物，它是我們廚房中經(jīng)常用到的一種調(diào)味品，它里面含有大量的維生素，這種物質(zhì)能夠有效的幫助人體降低體內(nèi)的血脂和血糖含量，從而可以很好的預(yù)防各種心腦血管疾病的發(fā)生。
有研究表明,生姜提取物補(bǔ)充劑可緩解關(guān)節(jié)炎有關(guān)的膝蓋疼痛。雖然飲用姜茶或在烹調(diào)過(guò)程中使用新鮮的生姜可能會(huì)產(chǎn)生一些輕微的抗炎作用,但研究其抗炎性能時(shí)通常采用的,是粉末狀姜根提取物補(bǔ)充劑。
美國(guó)人在85歲前患膝骨關(guān)節(jié)炎的總概率是45%。這一概率隨著體重增加而上升，肥胖男性和女性患病的概率為60%膝蓋外傷史使該概率顯著上升。嚴(yán)重的膝骨關(guān)節(jié)炎常常需要手術(shù)來(lái)矯正。
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